9月龄辅食记录，来康一康小樱桃又吃了啥
怎么说呢~9个月的小樱桃能吃的食物可以说是多种多样???????????主要也是赶上了好季节。夏天的瓜果蔬菜实在是太丰富啦！加之小樱桃的好胃口，我每天担心的都是她会不会吃多了~[捂脸哭][捂脸哭]
8、9月龄是宝宝辅食性状过渡的重要阶段，及时调整辅食性状、丰富食物种类对于宝宝咀嚼能力的锻炼你和进食习惯的培养都很重要。
具体添加原则如下：
1.8、9月龄的宝宝每日奶量应保证在600-800ML，辅食2-3次（这个可以根据自己宝宝情况酌情增加或减少，小樱桃目前是2次，中午一次下午一次）。
2.食物种类其实已经可以接近成人了。目前状况是我们吃什么小樱桃也都会尝一尝~性状以碎状、小块、小丁、手指食物为主，但是要主要大小及软硬程度。
3.食物搭配上要保证每餐有主食、有荤菜、有蔬菜，不能一餐只吃主食，或者另一餐只吃荤菜。尽量做到每餐有一种主食、1-2种蔬菜、一种肉类或鱼虾等。
4.手指食物很重要。多准备一些宝宝能够自己抓吃的条状或指状食物，让宝宝自己抓着吃，比如把胡萝卜、土豆、红薯、西蓝花等切成指头大小后蒸熟，感觉胡萝卜不是很好蒸，总觉得硬硬的。
另外，如果宝宝对勺子感兴趣，可以给她自己一把勺子，让她学习自主进食，只是要做好心理准备，结果会很惨烈。嗯，别问我是怎么知道的。
说一下锻炼自主进食的小窍门，可以在宝宝吃酸奶的时候进行锻炼，酸奶黏稠比较容易粘在勺子上，宝宝很容易吃到，吃到就会很有成就感，易于锻炼。另外妈妈可以握住宝宝的手帮他把食物舀进勺子里，然后再让他自己送进嘴巴里。
害~自主进食是个大工程，要在宝宝完全get到这项技能之前需要忍受一段时间的脏乱，也要给予宝宝耐心和信心。如果宝宝不想自主尝试，也不要勉强。是否愿意是最重要的。每个宝宝都有自己的节奏，如果宝宝不愿意自己吃而喜欢被喂也没有问题，顺气自然就好。换个角度看，跟着宝宝一起慢慢成长也是很幸福的体验呀。
上一篇：9M➕ 手指馄炖