??菠菜胡萝卜双色蒸糕

1⃣️山药去皮，胡萝卜切块，菠菜叶焯水

2⃣️山药、胡萝卜和鸡蛋搅打成糊

3⃣️山药、菠菜叶和鸡蛋搅打成糊

4⃣️辅食盒中刷亚麻籽油，铺油纸，同时倒入两种糊糊，轻轻震出气泡

5⃣️包保鲜膜，用ya签扎几个小孔，冷水上锅蒸20分钟，蒸好后焖5分钟，过程中一定不要打开锅盖

6⃣️冷 却后倒扣脱模，切块食用

–??紫薯红薯双色蒸糕

1⃣️山药、紫薯和红薯去皮

2⃣️山药、紫薯和鸡蛋搅打成糊

3⃣️山药、红薯和鸡蛋搅打成糊

4⃣️后续步骤同上–

??红枣山药双色蒸糕

1⃣️山药去皮，红枣去核切片，蛋黄蛋清分离

2⃣️山药和蛋清搅打成糊

3⃣️剩余山药、红枣和蛋黄搅打成糊

4⃣️后续步骤同上，交替倒入两种糊糊–

??芋泥山药渐变蒸糕

1⃣️山药、芋头、紫薯去皮切块蒸熟

2⃣️山药、紫薯、鸡蛋和低筋面粉搅打成糊

3⃣️山药、紫薯、芋头、鸡蛋和低筋面粉搅打成糊

4⃣️山药、芋头、鸡蛋和低筋面粉搅打成糊

5⃣️后续步骤同上，依次倒入三种糊糊

–

?小贴士

⚠️小月龄、未尝试蛋清和蛋清过 敏的宝宝，鸡蛋只取蛋黄

⚠️山药选择铁棍山药，黏性大易成型，处理时小心过min

⚠️每种糊糊搅打总时长要超过5分钟

⚠️搅打过程中要让机器停停，避免机身过热

⚠️食用时家长务必全程在旁❗️–

?

很多麻麻做蒸糕翻车，一部分原因是没有刷辅食油。皮妹9个月解锁了亚麻籽油，可以代谢生成DHA，促 进智力和视力发育，皮妈挑的君星坊这款亚麻籽油富含α-亚麻酸含量高达52%以上，做蒸糕的时候刷一点，有营养还方便脱模

?6-18个月，每天2-3ml

?包装内贴心的赠送了小量杯方便量取

?炒菜、蒸煮、凉拌都可以，尽量避免高温煎炸–

?

皮妈做辅食遵循少量原则，毕竟小baby吃不了太多，这次入了glasslock baby辅食盒的礼盒套装，盒子大小正合我心意，小老鼠图案炒鸡可爱。

经常做蒸糕或者喜欢带宝贝出门玩耍的麻麻可以备一套，glasslockbaby的这款辅食盒还可以当餐具，一举两得。

?迷你体型，四面锁扣，托盘收纳，外出携带方便

?配有硅胶感温勺和防尘盒，出门喂食轻松搞定

?刻度清晰，方便控制食物量

?耐热钢化玻璃，食 品ji硅胶盖，密封硅胶圈，锁鲜易清洗

–

花样辅食｜宝宝辅食｜宝宝辅食分享｜每天拍张辅食照

辅食教程｜辅食打卡｜我的招牌辅食｜不重样宝宝食谱