【给孩子吃香蕉?你可能一直没选对】?香蕉要吃什么样
创始人
2025-10-13 11:41:30
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【给孩子吃香蕉?你可能一直没选对】
?香蕉要吃什么样子的才最好？
蓝老师说：越丑越好
大部分我们买的香蕉?都是在6成熟左右就被摘下来了，所以很多香蕉买的时候香蕉把还是绿色的，
吃起来口感有点硬，甜度也比较低，
最重要的是这种微微发青的生香蕉里面还含有鞣酸
【青香蕉吃不好，还会让孩子便秘】
鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，
且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，
如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情
所以给孩子和家人买香蕉，回家一定放一放，长出“芝麻点”再吃
这个时候香蕉放熟了，甜度高，口感软糯而去鞣酸也降低了～
好口感更健康哦
【好好吃早餐206天】
今天早上有爸爸熬的羊头汤，
昨天晚上爸爸熬夜给我们煮汤，就为了让妈妈早晨能少做一点早餐，多睡一会儿觉
但是梦想很丰满，现实很骨感，小弟弟起的太早了……
今天早餐超级简单，热热羊汤、罗勒摊鸡蛋，烤红薯?和自己做的紫米馒头
再配上一根成熟到近乎完美的香蕉?
快乐的一天开始啦
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