简单又丰盛的万圣节宝宝儿童餐_生活宝典

创始人

2025-10-13 14:01:55

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周五中午好?

昨天就想好的儿童餐，必须做起来

牛肉蛋花粥：

牛肉碎、胚芽米、鸡蛋、小葱

起锅倒入米和水，水比平时蒸米饭要放的多一些，水开后撇去浮沫，随时看锅别糊底，大概30分钟左右，倒入牛肉碎、鸡蛋液，出锅撒上小葱，特别香～

卷卷香肠馒头：

宝宝肠选的钠含量最低的，建议少吃

50g面粉、30g水、0.5g酵母揉成光滑面团，搓成细条，卷在肠上，在温暖处发酵30分钟左右，上锅蒸15分钟，闷一会就好了

ps：水自己掌握一下，一点点放，面粉牌子不同吸水性也不同，少量多次添加就好了

腰果鸡丁：

用的鸡小胸，去筋，切块，加了一点点宝宝盐、酱油、玉米淀粉腌制，起锅倒宝宝油，下鸡丁，断生后倒入其他蔬菜炒熟，最后放入腰果拌匀就可以了?

配的无糖酸奶➕蓝莓

简简单单～又很丰盛营养的万圣节宝宝儿童餐就做好啦

明天周末啦

给宝宝做起来吧～

祝大家周末愉快? 简单又丰盛的万圣节宝宝儿童餐

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