宝宝各类营养元素真的都需要补吗❓其实有些根本不缺‼️_生活宝典

宝宝各类营养元素真的都需要补吗❓其实有些根本不缺‼️

创始人

2025-10-14 08:23:33

0次

很多新手妈妈都有一个烦恼?
就是该怎么给小宝宝补充DHA、钙、锌这些营养?
不补吧，看别人都在说营养素越早补越好，不然会影响孩子的健康发育
补吧，又不知道该怎么补，补多了可能也不是好事⚠️

作为一个养娃绝不马虎的人?
以前孩子一有什么风吹草动我就担惊受怕
孩子出汗多是怎么回事？
怎么宝宝最近不爱吃饭了？
会不会是缺什么营养才会这样呢？
一开始我也是经常被销售误导
以为孩子的营养补充要从早抓起，每一种都得适量补点❌
但其实仔细做过功课
‼️才发现原来有些营养元素可能不需要补！

?不论是母乳喂养还是奶粉喂养
都是能带给宝宝足够营养的
平时从食物也是能获取一些的
咱就是说，给娃补充营养元素一定要秉承??缺啥补啥的原则
乱补不仅对宝宝身体不好，还费钱?啊！
今天我花了大心思给大家整理了✨DHA、钙、锌、维生素D✨四种营养元素的小知识
看完大家就知道哪些该补哪些不用补了！
1️⃣总结起来就是正常情况下钙和锌是不需要补的；2️⃣ＤＨＡ看情况补，如果不能保证冲食物中获取的，建议额外补充；3️⃣维生素Ｄ是比较有必要补的，因为食物中和母乳中含量都比较少。宝宝各类营养元素真的都需要补吗❓其实有些根本不缺‼️