让宝宝学习自己吃的小方法
创始人
2025-10-15 15:13:23
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宝宝目前九个半月，已经自己吃饭吃的很好啦！听说宝宝吃手指食物，就是可以自己拿起来吃的食物，可以锻炼手指精细动作帮助大脑发育，提高眼睛手嘴的协调能力，而且会更快学会自己吃饭。所以我从宝宝六个月大的时候就让她自己吃一点切成手指大小的食物，再给她喂糊糊辅食确保吃饱。因为一开始宝宝的效率不太高，必须补一点泥才可以确保营养。后来宝宝越来越熟练，我就渐渐地放手让她自己吃，这样我也可以同时好好吃我的饭。
刚开让宝宝学习自己拿着东西吃时候，我选的都是软糯的食物，比如蒸熟的大块西兰花、大块南瓜、完全熟的的牛油果和香蕉，全部切成手指大小。日常的零食我也会准备像小皮手指玉米棒谷物条这类没有添加剂也没有加糖盐的食物。自主吃饭训练六个月就可以开始，刚开始一日试1次。等到渐渐熟练，也可以一天吃两餐、三餐的时候，我就把一顿饭分成两类，一类可以自己手拿着吃，一类我来喂。
在我家，大人吃饭的时候，也把宝宝放进餐椅里一起吃饭，主要是为了给宝宝养成一个习惯，坐进餐椅就是要吃饭，而且可以看大人吃饭是怎么样的，学习。吃完了，我不会让宝宝在餐椅里玩， 会直接抱宝宝去卫生间洗手台洗手洗脸，拿棉柔巾擦干就放她去客厅的爬爬垫玩了。感觉这样下来，对我和宝宝都有好处。
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