早餐总给宝宝熬粥是不是已经吃腻啦,分享几种早餐奶昔的搭配~快手美味颜值还高,再搭配上干果粉,还能补充不饱和脂肪酸,营养满满。
?双莓奶昔?
食材:草莓、蓝莓、牛奶100ml、干果
工具:小熊料理棒
️1⃣️草莓、蓝莓、牛奶一起放进果汁杯打成奶昔
️2⃣️干果用研磨杯打成粉末️,加入奶昔中搅拌均匀
️双莓奶昔能补充花青素,保护视力,还有开胃的功效
?苹果香橙奶昔?
食材:苹果、橙子、牛奶100ml、干果
工具:小熊料理棒
1⃣️苹果去皮切块,和橙子一起放进果汁杯搅打成奶昔
️️2⃣️干果用研磨杯打成粉末️,加入奶昔中搅拌均匀
️️苹果香橙奶昔能很好的补充膳食纤维,预防便秘,同时还能补充维C
?胡萝卜苹果奶昔?
食材:胡萝卜、苹果、牛奶100ml、干果
工具:小熊料理棒
️️1⃣️胡萝卜蒸熟,苹果切块去皮和牛奶一起放进果汁杯搅打成奶昔
️️2⃣️干果用研磨杯打成粉末️,加入奶昔中搅拌均匀
️️胡萝卜苹果奶昔能够补充多种微量元素合膳食纤维,营养价值非常高哦
?南瓜玉米奶昔?
食材:南瓜、玉米、牛奶100ml、干果
工具:小熊料理棒
️️1⃣️南瓜玉米蒸熟,和牛奶一起放进果汁杯搅打成奶昔
️️2⃣️干果用研磨杯打成粉末️,加入奶昔中搅拌均匀
️️南瓜玉米奶昔能够排毒,保护消化道,补充微量元素和矿物质
?火龙果香蕉奶昔?
工具:小熊料理棒
食材:火龙果、香蕉、牛奶100ml、干果
️️️1⃣️火龙果、香蕉和牛奶一起放进果汁杯搅打成奶昔
️️2⃣️干果用研磨杯打成粉末️,加入奶昔中搅拌均匀
️️火龙果香蕉奶昔是润肠通便的第一选择啊~
?牛油果香蕉奶昔?
工具:小熊料理棒
食材:牛油果、香蕉、牛奶100ml、干果
️️1⃣️将牛油果、香蕉和牛奶一起放进果汁杯搅打成奶昔
️️️️2⃣️干果用研磨杯打成粉末️,加入奶昔中搅拌均匀
️️牛油果香蕉奶昔能够润肠通便,保护视力,接受不了牛油果本身味道的宝宝可以试试这款奶昔
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