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创始人

2025-10-18 09:41:41

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　让我一起来讨论一下

宝宝春季吃什么水果好?

，春天又是一个吃新鲜瓜果好季节。不过，水果虽然营养丰富，却也不是能随意当饭吃的，宝宝肠胃消化能力有限，该吃什么水果?怎么吃水果?都是爸爸妈妈需要考虑的问题。

　最适合宝宝春天吃的水果。　春季我们的小宝宝可以吃点梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对小宝宝肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。

柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。　需要注意的是，柿子不宜过量使用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且可能会停留在胃里而形成胃结石。

给小宝宝吃水果不宜在餐前吃水果，这是因为餐前食用会占据胃的一定空间，餐前水果都吃饱了，小宝宝就不吃饭了哟，影响正餐的营养素的摄入。 #满分宝妈养娃经

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