?：生宝宝之前，我一直在为生产做思想工作，从小到大所接收到信息也都是说生产是最痛的，但是过了就好了，耳边也一直都会有“生完就没事了”“生完就解放了”…..这种声音，但是！真正生完之后，才发现，第一次喂奶的痛，真的一点也不比生产的痛少…..而且，这件事情根本就没有人告诉过我[流泪]?母乳经历:

在孕晚期的时候，我就有泌出一点点乳汁，去看母乳门诊的时候，医生告诉我以后很大概率可以实现母乳自由，我当时还挺开心的，所以生完之后就很积极的进行了开乳，感觉挺奇妙的…

在医院的那几天奶水真的是少得可怜，我都快失去信心了…但是医生提前有告诉我，为了防止堵奶，前几天千万不能吃油腻的东西，我还是有乖乖忌口的，果然，出院后的那一晚，三个小时没吸奶，胸涨得跟石头一样，但是宝宝力气太小，也不愿意吸很久，我只能用吸奶器吸…

一个星期的时间冰箱都放不下了，[哭笑]真的不夸张，一开始奶水太多了，而且越吸越多，于是我开始了三小时一吸奶，直到有一天，实在是太困，睡过头了，没起来吸，可怕的事情就发生了：乳腺炎！！！

我开始发烧，胸也跟石头一样，一碰就疼[流泪]

我当时还在想：怎么会乳腺炎呢？怎么可以这么痛呢？浑浑噩噩一晚上过了之后，天亮就找了通乳师，给我按摩，一顿操作之后，胸瘪下去了，烧也退了，但是因为吃了消炎药，所以停了一个星期的母乳，不过好在之前存了很多，所以宝宝一开始也还是喝母乳度过了～?经验分享:

现在给你们分享一下，我总结下来的经验吧！

首先就是每个妈妈其实都能实现母乳喂养，重点就是：

1⃣️早开奶、多吸多排

2⃣️产后第一个星期不要吃油腻的食物

3⃣️产后半个月都是泌乳高峰期，多吸多排，给大脑不断的传输需求，才会产很多奶水，这个时候也很容易堵奶，所以一定要坚持设闹钟吸奶（一开始没有也要吸）

4⃣️不小心堵奶了也没事，找专业的通乳师，进行乳腺按摩（正确的手法是不会痛的，很舒服，一点难受的感觉都不会有）如果手法不正确会伤害到乳腺

5⃣️学会手排奶（如果奶水很好的话，是很容易堵奶的，乳腺炎也很容易反复，所以学会手排奶，如果不小心堵住了，可以及时排出，预防形成结节

6⃣️不停的吸奶，也会对胸部造成一定的伤害，所以可以准备一些包菜…乳头膏，减少伤害：?哺乳心得:

虽然经历了乳腺炎，但我还是坚持了母乳喂养，母爱真的很伟大，也很神奇，就是甘愿去承受这些，看着宝宝吃着我的母乳一天比一天圆滚滚，成就感就会直线上升?

好啦，最后祝大家都能实现纯母乳喂养～[嘿哈]