9M+手指食物 | 一周不重样无蛋版小饼
?9月龄是宝宝锻炼手指抓握的关键时期 软糯的粗粮小饼再合适不过啦 再大一点的宝宝直接用来当早餐也特别好 搭配一碗粥营养健康 ❣️下面六款不含鸡蛋的小饼 口味都敲赞！！！ 〰️ ?南瓜芝士饼 ✨食材: 南瓜60g 芝士 白芝麻适量 低筋面粉30g ✔️南瓜蒸熟压成泥放凉加入低筋面粉揉成不太粘手面团 ✔️手抹油取适量面团压扁中间放入芝士碎收口压成饼状两面裹上白芝麻 ✔️锅中刷油小火煎至两面金黄熟透 . ?土豆玉米芝士饼 ✨食材: 玉米 芝士适量 土豆50g 低筋面粉25g ✔️土豆蒸熟压成泥放凉加入低筋面粉 焯水揉成不太粘手面团 ✔️手抹油取适量面团压扁中间放入芝士碎收口压成饼状 ✔️锅中刷油小火煎至两面金黄熟透 . ?山药红薯饼 ✨食材: 山药60g 红薯20g 低筋面粉20g 黑芝麻少许 ✔️山药和红薯蒸熟压成泥放凉 山药泥加入低筋面粉揉成不太粘手面团 ✔️手抹油取适量面团压成饼状 划三道口子 ✔️锅中刷油放入小饼撒上黑芝麻小火煎至两面金黄熟透 . ?紫薯香
蕉饼 ✨食材: 紫薯80g 香蕉半根 低筋面粉30g ✔️紫薯蒸熟压成泥放凉加入低筋面粉揉成不太粘手面团 香蕉也压成泥备用 ✔️手抹油取适量紫薯面团压扁放入香蕉泥收呀压成饼状 ✔️锅中刷油小火煎至两面金黄熟透 . ?田园土豆饼 ✨食材: 土豆60g 葱花胡萝卜适量 低筋面粉25g ✔️土豆蒸熟压成泥放凉加入低筋面粉 胡萝卜焯水和葱切碎一起揉成不太粘手面团(加入海苔黑芝麻调味) ✔️手抹油取适量面团弄成饼状 ✔️锅中刷油小火煎至两面金黄熟透 . ?山药红枣饼 ✨食材: 山药60g 红枣4颗 低筋面粉25g ✔️山药蒸熟压成泥放凉加入低筋面粉 红枣碎揉成不太粘手面团(小月龄可将红枣碎换成红枣泥） ✔️手抹油取适量面团弄成饼状 ✔️锅中刷油小火煎至两面金黄熟透 〰️ ⚠️小贴士: ✅煎饼过程需全程小火 煎糊的小饼不适合小朋友吃 ✅食材的分量不用太精准 面粉少量多次添加只要不是特别粘手就可以 ✅大宝宝可根据自身情况在面团中适当添加白糖