✅11M+鲜香顺滑的肉末蛋羹……【附教程】_生活宝典

✅11M+鲜香顺滑的肉末蛋羹……【附教程】

创始人

2025-10-23 16:23:27

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鸡蛋羹是宝宝辅食里最常见的，但是你还在单纯的水蒸蛋吗?其实蒸蛋也可以玩出花样!把肉肉添加进鸡蛋羹，不仅营养均衡，而且口味鲜香，快快学做营养丰富的花样鸡蛋羹吧…… ✅11M+鲜香顺滑的肉末蛋羹……【附教程】 ?食材

鸡蛋1个

淀粉适量

猪肉20G

小葱一段 ✅11M+鲜香顺滑的肉末蛋羹……【附教程】 ?制作步骤

?鸡蛋搅拌均匀，放入4个半壳的水搅拌均匀

?把搅好的蛋液过筛一遍

?盖上保鲜膜扎孔，冷水上锅蒸，水开蒸10分钟

?猪肉和小葱切碎备用，

?热锅凉油放入切好的猪肉，

?炒变色后放入适量宝宝酱油翻炒均匀

?放入调好的水淀粉翻炒均

?放入葱花翻炒变色关火

?最后把炒好的卤子铺到蛋羹上即可 ✅11M+鲜香顺滑的肉末蛋羹……【附教程】 ✅这道肉沫蛋羹里有肉有蛋有菜，营养均衡。宝宝六个月后容易贫血和缺钙，辅食里要多添加吃补铁和补钙的食物。猪肉是红肉不但可以改善贫血；猪肉中还含有钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素，其中钙、磷是生长骨骼的营养要素，能够强壮骨骼、预防佝偻病；还含有维生素A，能起到保护视力的作用 ✅11M+鲜香顺滑的肉末蛋羹……【附教程】