✨在坐月子期间得乳腺炎真的是太难了。本来想去医院，但由于疫情的原因，现在去医院发烧都要做核酸检测，如果做核酸检测就要等24小时，浪费一天的时间。所以只能在家寻找治愈的方法。我当时询问我的产科医生乳腺炎的治愈方法。经过我自身的体验，向大家分享有效的在家治愈乳腺炎的方法[哇R][哇R]治愈方法见图2⃣️-图4⃣️

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乳腺炎一般有两个原因：

1⃣️堵奶、奶结：如果?按下去发现有硬块那一般就是奶结堵奶，如果是堵奶可以通过疏通按摩，请专业的通乳师来帮你把奶结疏通，一般来接疏通后三个小时，乳腺炎就会自然而然的下去，如果有发烧，也会自然退烧。

2⃣️发炎，一般发现?部的温度比较高，表面有红肿就是发炎。发炎靠疏通奶结是没有办法将乳腺炎退下去的，必须吃一礼拜消炎药—“头孢“。

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如果真的得了乳腺炎

以下，是我治愈乳腺炎的方法，

1⃣️有无发烧：如果发烧超过38.5度建议开始物理降温（冷敷贴或冷毛巾在额头）多喝水让身体出汗，看能否将温度退下去。如果超过39度建议吃退烧药—布洛芬，我是吃了一粒布洛芬当晚烧就退下去了。

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2⃣️退烧后分析到底是堵奶还是发炎：如果是发炎，需吃头孢—当时医生建议吃一周，每次吃两粒。若是奶结，请专业的通乳师通乳后一般奶结就会消失，烧也会退下。

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3⃣️另外，如果?部有红肿可以敷冷的土豆片和包菜或者是金黄膏（龙华医院开的）我当时没法出门是通过代购买的（棉签蘸取适量，涂部分在化妆棉上敷在胸部红肿的地方，敷六个小时后换，如果当中需要吸奶或亲喂，可以把它取下擦干净后给宝宝喂）

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⚠️关于吃药，到底能不能喂宝宝，当时我也做了非常多的功课，询问了医生，医生说吃头孢是没有关系，但是如果你不放心的话可以在吃完药后的两个小时后在喂奶。

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⚠️此外，在乳腺炎的过程中饮食一定要清淡，尽量多吃素、少吃肉，荤类比较容易发奶（真的馋可以弄点肉丝吃），严重时，要停止所有的汤汤水水，包括粥。吃些好消化的食物，这样坚持一周后，基本上乳腺炎也会慢慢慢慢消失。

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✨乳腺炎基本上在哺乳期都会有发生的可能性，乳腺炎的发生和饮食、作息、休息也有关系，所以宝妈们要尽量多休息，吃得清淡些。我当时吃了油的鸽子汤，下午就开始不舒服了，不知道有没有关系？即使是产后也尽量不喝油汤，尤其是乳腺管偏细的宝妈

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希望所有姐妹、宝妈们都不要有乳腺炎的经历，如果有的话，基本上用以上的方法也都能治愈。