育儿#米粉＋香菇泥
创始人
2025-10-25 18:31:59
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给宝宝添加香菇泥~最好是新鲜的香菇研磨出来的会更加细腻。
制作步骤：
拿两朵香菇洗干净，放到锅中煮熟；
捞出来之后把香菇的头尾分开，选择香菇比较柔软的头部对半切，
放入辅食机加入适量的水，把香菇研磨成泥；
用漏勺过滤一下比较粗糙的香菇泥；
把细腻的香菇泥添加到泡好的米粉中；
再添加核桃油均匀搅拌，味道特别香。
我家宝宝吃这份辅食特别感兴趣，适量给宝宝尝试，小家伙吃的特别的香。[冒心心]
食物小知识：
香菇不仅有较多的氨基酸、维生素，同时也含有香菇多糖或核酸等物质，是非常有营养的保健食材，适当给宝宝食用香菇，可以缓解宝宝的贫血症状，同时还可以起到养血补气，开胃助食的效果。
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