南瓜鸡肉烩饭_生活宝典

创始人

2025-10-26 14:01:10

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一口下去肉肉蔬菜主食都有了，营养丰富做法很简单，还巨好吃~

很适合出牙期和挑食不爱吃蔬菜的宝宝们~

南瓜补锌又开胃，还能呵护肠胃~

香甜软烂好咀嚼，荤素搭配，分分钟光盘哦~ 南瓜鸡肉烩饭准备食材

贝贝南瓜、鸡胸肉、葱、蒜、胚芽米和9蔬胚芽米、香菇、胡萝卜

辅食制作

多元9蔬米作为胚芽米、小米的煮饭伴侣、搭配胚芽米煮米饭，按照平常的煮饭的水量添加就可以~

所有食材切碎，南瓜蒸熟捣成泥

香菇、胡萝卜焯水，鸡肉用葱、蒜加点酱油腌制

葱、蒜炒香，下鸡肉丁炒出水汽，下胡萝卜香菇翻炒

加清水煮开,加南瓜泥继续煮，加入胚芽米饭，小火慢煮10分钟，不停搅拌，出锅，太香了南瓜鸡肉烩饭

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