60款宝宝粥总结，调理肠胃易消化❗营养全❗_生活宝典

60款宝宝粥总结，调理肠胃易消化❗营养全❗

创始人

2025-10-26 16:00:53

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60款宝宝粥总结，调理肠胃易消化❗营养全❗

?每到秋冬季节，温度降下来之后，我就会担心宝宝生病。尤其是大宝肠胃不太好，平时受凉，吃多了都容易积食消化不良。?所以我经常会煮各种暖暖的粥给宝宝喝。小朋友还挺喜欢的，喝完肠胃也很舒服呢~ 0款宝宝粥总结，调理肠胃易消化❗营养全❗" ?先分享几款营养丰富粥的做法吧~

?香菇鸡肉粥

1、鸡胸肉煮熟后切碎，香菇、西蓝花洗净切碎丁

2、大米煮粥，米粒煮软烂后放鸡肉、香菇、西蓝花煮10分钟

?山药紫薯粥

1、山药、紫薯分别洗净后去皮切碎丁

2、大米煮粥，大火煮开放山药、紫薯换小火煮粥到米粒软烂粘稠。 0款宝宝粥总结，调理肠胃易消化❗营养全❗" ?玉米南瓜粥

1、南瓜洗净去皮切碎蒸熟捣碎成泥，青菜洗净切碎

2、玉米粒、大米、小米煮粥，米粒煮到软烂放南瓜泥、青菜煮5分钟

?蔬菜瘦肉粥

1、胡萝卜、青菜洗净后切碎丁，瘦肉煮熟切碎

2、大米、小米煮粥米粒煮软放胡萝卜、青菜、瘦肉煮10分钟 0款宝宝粥总结，调理肠胃易消化❗营养全❗" ?番茄猪肝粥

1、番茄开水煮一下切碎丁，猪肝加姜片煮熟切碎

2、大米、小米煮粥，米粒煮到软烂放番茄、猪肝煮5分钟

?山药苹果粥

1、山药洗净去皮切碎丁，苹果切碎丁，红枣去核切碎

2、大米、小米煮粥大火煮开放山药、苹果、红枣换小火煮到软烂粘稠 0款宝宝粥总结，调理肠胃易消化❗营养全❗" ?宝宝要是有积食腹胀，胃口差的情况，可以煮点山楂苹果粥，酸酸甜甜的可以促进消化。还有呀，我们家宝宝积食的时候用的意六.堂贴还挺不错的，可以调理宝宝肠胃促进消化，很快宝宝肚子就不胀了，慢慢的排便也会轻松很多，吃饭食欲也会越来越好呢~ 0款宝宝粥总结，调理肠胃易消化❗营养全❗" ?其他的粥，做法都是大同小异很简单哦。宝妈们可以根据宝宝的喜好搭配蔬菜、肉类还有杂粮一起煮。

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