宫缩最痛？那可能你还没经历产后开奶的痛
生我家二宝时，最后的宫缩痛的让人崩溃。然而，产后开奶的痛却让我直接怀疑人生[哭笑]。
在医院待了3天，因为顺产所以出院很快。生之前做的攻略是产后的1-2周是不能喝大补的汤水，容易堵奶。和妈妈婆婆反复强调，奈何她们根本没听进去，在医院时硬着头皮喝着公鸡汤（按我妈说的老母鸡火气大，公鸡汤正合适）[捂脸哭]和鲫鱼汤。果然催奶很见效，出院到家的第一天，我成功堵奶了。那种痛完全不亚于生孩子的阵痛，连我一个宫缩痛都没掉眼泪的人，堵奶痛得我泪流满面。不夸张的说就是完全不能碰，一碰就疼的要命。
出院到家的当晚，我试了吸奶器，冷热敷交替法，让宝宝猛吸（奈何新生儿的嘴巴吸力有限）。依然没有能缓解我的疼痛，我老公急得要喊通乳师上门，我拦着没让，因为我知道催乳师的按摩手法有多厉害。估计我会扛不住他们的力道，所以后来我让我妈妈婆婆各自一边帮我按摩，从网上看的按摩手法，虽然也痛得很。但好在效果还行，加上晚上反复让宝宝吸。总算第二天缓解了很多，当时想着如果还是不行，第二天还得叫通乳师上门。第二天后，连续两天我坚持饮食清淡，禁忌荤汤。果然不再堵奶，奶水也慢慢多了起来。
二胎男孩，饭量也比老大那时大得多。我妈妈刚开始总担心母乳不够他吃，现在她放心多了。
最后，一定要和姐妹们说的是，产后一开始一定要清淡饮食。喝点蔬菜汤，多吃些蔬菜，因为很多产后妈妈会受到便秘的困扰。不用太担心母乳下不来，前期身体虚弱，泌乳都是一个循序渐进的过程。你要相信自己，把自己照顾好。心情放松，对坐月子也有好处。如果遇到那种婆婆或亲戚一个劲的在你耳边说奶水怎么还不够，你不要忍着委屈了自己。直接怼她，没有母乳就喝奶粉也挺好。我要是心情不好，你孙子（孙女）更别想有奶喝。毕竟生孩子以及后面所有身体上的痛只能你一个人承受，那心理上更不能再受伤了。
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