【辅食分享】?适合12M➕宝宝的辅食～双色馅饼子_生活宝典

【辅食分享】?适合12M➕宝宝的辅食～双色馅饼子

创始人

2025-10-27 21:51:16

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?大家好，我是爱分享的一诺妈妈?  今天给大家分享一款～双色馅饼子，今天正好是立夏，我们这边有一种习俗，立夏要吃饼子的，所以也给一诺做了立夏饼。  ???  猪肉中含有的蛋白质都是优质蛋白质，也含有人体所需要的全部氨基酸，所以是人们生活中比较受欢迎的一种动物肉类，比其他的动物肉类的需求量都要高很多，在价格上也会比较实惠，饲养上也非常的简单。  猪肉中含有的铁元素比较多，而人体在血液的生成过程中都必须要有铁元素功能维持的过程中也需要铁元素，所以多吃猪肉有益身心健康，可以预防贫血和改善贫血。  猪肉中的维生素是我们补充维生素的重要来源，尤其是含有维生素b1的量非常高，还含有比较多的脂肪，可以及时补充身体所需要的能量。  接下来一起看一下制作过程吧！???  ✅所需食材  猪肉100克  面粉200克  菠菜20克  胡萝卜30克  鸡蛋一枚  ✅制作过程  1⃣️首先将菠菜和胡萝卜辅食机中打成汁，把面粉分为两部分倒入菠菜汁和胡萝卜汁揉成光滑面团。在揉成长条，切成小段备用。  2⃣️然后将猪肉放入辅食机搅打成肉泥，加入酱油，核桃油，适量葱花，适量盐调味，然后搅拌均匀备用。  3⃣️将一小段面团擀皮包入肉馅擀成饼状，锅中刷油放入饼子，煎至两面金黄色熟透即可，这个过程大概需要5分钟左右。这样双色馅饼子就做好了。  ?这样做出来的馅饼子营养价值非常的高，而且宝宝也是非常的喜欢吃，姐妹们?，赶快安排起来吧！今天的分享就到这了，我们下期再见?！【辅食分享】?适合12M➕宝宝的辅食～双色馅饼子

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