宝宝翻来覆去睡不安稳
创始人
2025-10-28 06:11:38
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突然想写下这篇帖子，帮助一下遭受同样困扰的妈妈们。
我家宝宝三个月左右开始，下半夜就不停滚来滚去，滚一两个小时再睡，滚的时候，停顿就几秒钟。时好时坏。
看过医生，也补钙，查过微量元素，百度无数次，还有说是睡眠倒退期。无论何种方式，都没有解决问题。
持续到一岁9个月左右，真是感觉熬不下去了，要崩溃了，孩子睡不安稳的症状越来越严重。我又继续看西医，一次说消化不良，让吃益生菌，吃了一个星期没效果，孩子喊肚子疼，去医院做B超，没有任何问题，查微量元素，骨密度，说是缺钙，让补钙……
这一年半百度的多了，自己也懂了一些，决定去看中医，医生诊断是积食，吃了一周的消食的药，宝宝一觉到天亮了。当时特别开心，也特别难过，没有早选择中医，白白熬了那么多夜。
但是好了没多久，孩子跟爷爷奶奶呆了几天，饮食没忌讳，又开始闹夜了，又去中医院挂了专家号，开了消食的药，这次多开了健脾的药。
吃了药就好了，也很小心的喂养，再也没有出现睡不安稳的情况了，孩子的胃口也大了，食欲也好了，连很久不长的体重也在涨了。
饮食方面，禁饮料，零食，少吃甜食。
晚上不吃肉，吃清淡，七八分饱，睡前2小时不进食(包括奶)
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