?辅食分享｜宝贝#No.01不重样营养餐?//嚒嚒鸡饭团图??_生活宝典

?辅食分享｜宝贝#No.01不重样营养餐?//嚒嚒鸡饭团图??

创始人

2025-10-28 06:21:45

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?嚒嚒鸡饭团团 ??这是适合12个月➕宝宝的食物所以想要加点盐?来调味是可以的哦 下面是制作流程没有特别快也没有特别浪费时间一回生二回熟（第二次做我一定就会很快了 ?）  ?食材准备： 1. 熟米饭1小碗 2. 胡萝1/3根 3.玉米粒10粒 4.海苔半张 5.鸡蛋1个 6.菠菜芯  ?工具：一次性手套 镊子  ?调料?：细盐1克（周岁内不添加） 辅食油：秋田满满牛油果?油山核桃油亚麻籽油  ?制作流程：  第一步：菠菜洗干净焯水2分钟捞出留中间嫩芯拌入辅食油调料备用  第二步：鸡蛋?玉米?上锅蒸熟熟了之后蛋白跟蛋黄分离备用玉米拨一些玉米粒出来冷却备用  第三步：将熟米饭放到稍大的碗里加入过筛的蛋黄碎边碾碎边用筛子筛到米饭上（也可以反过来操作先将蛋黄捏碎用饭勺敲到粉末装再放入米饭拌均）  第四步：捏小鸡的身体捏成椭圆形放到盘子?里摆好 胡萝卜切圆形片然后对半切开刻鸡冠 海苔剪出五官  玉米粒插入米饭中做嘴巴 番茄酱在脸蛋部位挤一滴当作腮红 蛋白随便切几刀当作小☁️云朵  第五步：摆盘用镊子将菠菜芯如图摆放在盘子里放几颗玉米粒鸡蛋白小云朵也摆放好这样子一副美美的蓝天白云里觅食的小鸡仔儿“饭图”就横空出世了～ （剩余的边角料可以趁着孩子在吃了一半已经打乱了“饭图”的时候放到盘子里都给他也可以我们大人自己吃掉不要浪费食物哦）  ?tips： 1. 周岁内宝宝盐不添加！！酱油不添加！！！   2.记得全程带手套哦干净卫生而且饭团当黄等也不会粘手  ?大大心愿～每个妈妈都可以收获一枚吃货宝宝！向foodie招手? ?辅食分享｜宝贝#No.01不重样营养餐?//嚒嚒鸡饭团图??

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