花式带娃——反穿鞋子可以纠正宝宝的八字脚吗？_生活宝典

创始人

2025-10-28 07:31:47

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仔仔之前学走路时右脚走路有点内八，后面小区妈妈告诉我说反穿鞋子可以纠正走路内八的现象！

?反穿鞋子可以纠正八字脚吗？
反穿鞋子纠正八字脚其实并无科学依据，建议不要轻易尝试。

由于孩子脚部骨质软，力量弱，过早学走路或站立；过早穿皮鞋；体内缺钙等因素很容易导致孩子形成外八或内八。

反穿鞋子不能从根本上纠正孩子，不能够使内旋或者外开的脚掌恢复原样，只是在外观上感觉有所改变。

后面询问了医生了解到是鞋子的问题，后面专门买了适合仔仔的学步鞋，现在走路正常啦~ 花式带娃——反穿鞋子可以纠正宝宝的八字脚吗？ ?如何预防八字脚？

避免缺钙
预防孩子缺钙是预防八字脚的关键，在孩子的饮食中及时增加含钙食物，如虾米，芝麻酱，黄豆，豆腐，油菜，木耳等食物，保证孩子充足的钙质来源，时常晒晒太阳，补充维生素D，可有效预防宝宝缺钙，防止八字脚的形成。

不过早学步
不让孩子过早的学走路，学站立，可以有效预防八字脚的形成，因为，孩子本身腿部力量不够的时候，再过早的学习站立和走路，为防止摔倒，站稳，会使双脚自然分开，导致脚底面积增宽，形成外八。

不过早穿皮鞋
不让孩子过早的穿皮鞋，尤其是硬质皮鞋，孩子脚部力量弱，穿重重的皮鞋容易带不动，导致步伐扭曲；尽量给孩子穿布鞋，以舒适合脚为主，一旦鞋子挤脚，就要更换。