辅食Day146丨10M+11D丨香菇猪肉粥丨时蔬猪肉饼
创始人
2025-10-28 10:31:03
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? 午餐：香菇猪肉粥(11:30)
? 晚餐：时蔬猪肉饼(18:00)
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? 香菇猪肉粥
?材料：猪肉、香菇、卷心菜、大米粥、牛油果油
1⃣️ 猪肉切片洗去血水，加姜片煮熟
2⃣️ 香菇切片焯水，卷心菜取叶切碎
3⃣️ 热锅放牛油果油，依次倒入香菇、猪肉、卷心菜翻炒，加一点点水煮开
4⃣️ 把炒好的菜倒入米粥中搅拌均匀
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? 时蔬猪肉饼
?材料：胡萝卜、包菜、香菇、猪肉、小米、葱姜水、淀粉、鸡蛋、牛油果油
1⃣️ 胡萝卜去皮洗净切丝焯水，包菜洗净切丝焯水，香菇切片焯水
2⃣️ 猪肉洗去血水，切小块
3⃣️ 所有食材倒入辅食机搅打成泥，加一颗鸡蛋搅拌均匀
4⃣️ 热锅倒牛油果油，倒入面糊摊成小饼，煎至两面金黄
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