#美食趣胃大赏# 南瓜米糊 快手早餐可做辅食
创始人
2025-10-28 22:41:09
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最近早餐盯上米糊了，喝米糊解渴营养挺丰富的，每天都是各种五谷杂粮组合打米糊。
可能是天气热的原因吧，人体消耗水分非常的大，像早餐多喝米糊是非常有营养的，可以暖胃又可以补充身体的水分，最主要的是米糊也很管饱哦，以前上班时，早晨把喝剩下的米糊都会放到杯子里拿到公司下午饿的时候喝一杯也非常的不错。
这是南瓜与大米制作出来的米糊，再加上冰糖喝起来有淡淡的南瓜香味，感觉挺不错的。
—｛南瓜米糊｝—
—｛准备食材｝—
南瓜块 大米 清水1200毫升
—｛制作步骤｝—
1/南瓜去皮切成小块，大米提前泡制几个小时。
2/把南瓜块与大米放到搅拌杯里，加1200毫升的水加冰糖，按米糊键即可香喷喷的南瓜米糊出锅喽，喝起来非常的细腻。
【小贴士】
生南瓜与大米直接打米糊可能越带点南瓜的生为味。
如果把南瓜煮熟之后再与大米直接打成米糊，会更糯更香甜
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