五大降低胚胎停育的方法，希望大家都不要经历！
以前经常听到老一辈的人说：“怀孕没有满三个月不要告诉别人，否则可能会惹怒胎神，给肚子里的宝宝带来伤害。”
现在应该没有人相信这种迷信的说法了吧？但仍然有不少夫妻，不会将怀孕的好消息告知亲朋好友，当然她们不是封建迷信，是知道孕早期胎儿最容易发生意外，怕自己成为不幸的那一个，让亲友跟着白白欢喜一场。
胚胎停育一旦发生对于女性的身心都有巨大的伤害，夫妻要怎么做，才能尽可能的降低胎停育的发生几率呢？
有条件的，最好是在最佳生育年龄生育。一般认为女性生育的最佳年龄为23~30岁，到35岁时生育能力降低50%；男性的最佳生育年龄为25~35岁，随着年龄的增长，精子质量会逐渐下降。
做好婚前、孕前、孕早期的保健工作是优生优育的重要手段，也是预防自然流产的关键。对反复自然流产或有家族遗传病史者进行夫妻双方的血型检查包括ABO血型系统和RH血型系统检查，并进行染色体、组织特异性抗体及血管内皮生长因子的检查。
养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，把体重控制在合适的状态。讲究卫生，远离不洁性生活。不吸烟、不喝酒、不接触毒品、不熬夜。同时需要加强身体素质，减少不必要用药，服用药物需在专科医生指导下使用。
尽量避免居住在空气污染严重的地方，新装修的房屋暂缓居住。要避免各种物理因素如X射线，微波、噪音、超声、高温等和化学的如重金属铝、铅、汞等，二溴氯丙烧、二硫化碳、麻醉气体、口服抗糖尿病药等对生育有影响的不利因素。
怀孕之后，前三个月不能同房；减少剧烈活动，静心养胎，如有腹痛或阴道出血的症状，立即到医院检查治疗。导致胎停的因素是各种各样的，有时候多种因素之间还会互相影响。如果真不幸遇到胎停，也请不要过于自责，养好身体、调整好心态，才能早日接宝宝回家。
建议大家在备孕的时候，完善相关检查，养成好的习惯，有问题及时去医院咨询，祝大家都能得偿所愿。