睡渣小可爱
创始人
2025-10-29 12:51:44
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?基本信息：
我家宝宝快一岁了，平时是混合喂养的。
?睡眠情况：
我家宝宝是个小睡渣，每天晚上哄她睡觉都是一场智力和体力的比拼。不过睡眠质量现在越来越好了，睡渣指数越来越低了。
?应对措施：
宝宝从前睡觉是要抱着睡的，不紧要抱就要一边走一边拍她的小屁股，有时候还要唱歌给她听，哄睡着后也不能轻易把她放到床上，宝宝起码要抱在手上睡上半小时以上让她睡的那沉点在放床上，要不然她会在把她放床上的瞬间清醒又哭又闹，而且因为她眯了一小会体力回复了点需要哄的很多时间更长。
后来哄宝宝睡觉是奶睡，还必须是母乳喂才行，泡奶粉喂越喂越精神，感觉母乳更容易睡是因为宝宝要费的劲更多是累睡着的，缺点是喝的不是很多就累的睡着了，半夜经常哼哼唧唧的找奶喝。现在晚上前带宝宝出去玩了，牵着她的手跟着她走来走消耗自己的体力的同时消耗宝宝的体力，八点左右宝宝有点困了想睡了带她回家，给她泡一杯奶喂饱了，这个时候她又精神了，可以让她在床上爬来爬去玩一下，等她玩累了困了，这把宝宝抱起来放好姿势摆好奶睡她，这样哄睡着，虽然半夜也会哼唧着要找奶，但是找的次数明显可以少好多。?经验总结：
哄宝宝睡觉既要把他喂饱又要消耗他的体力，不然的话，要哄睡的时间长哄睡后闹的时间多。
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