?基本情况:
今年30周岁，扛不住家里的压力，就先去做了孕前检查，想身体检查没问题再从长计议。
没想到第一次检查就查出amh值低，只有0.28，医生当场就说这个值是绝经期女性的数值，建议试管。结果当场就石化了。

?备孕准备:
1. 体检：在单位体检的套餐的基础上，又去医院的生殖科加了各种孕前体检。
2. 叶酸：提前三个月就开始吃叶酸，老公也在吃男性的。
3. 睡眠：基本上每天都睡满8小时。
4. 饮食：最近半年基本上饮食清淡，每天各种水果不断。

?备孕经历:
我应该还是属于比较幸运的，查出amh值低之后，去复诊11.11医生就当场给我做了阴超检查，查到左右各只有3-4个卵泡，同时观测到右侧有优势卵泡。由于最近几个月也没有用药，所以医生建议我晚上回家安排，如果能怀孕就怀，不能怀孕就从下个月开始准备试管婴儿。
她说时间不等人，排卵这个事情哪天说没就没了，是断崖式下降。尽快人工干预试管能保证我能有个孩子，自然怀孕则不知会怎么样。

回家之后特别沮丧，大哭了一场，又到处咨询了一圈，理清了思路：1. 由于从里都没有尝试过怀孕，所以再给自己留3-6个月时间去自然怀孕 2. 再换一家医院去复诊一下，换个医生看看情况 3. 如果确实情况严重，且3个月内没有怀孕，去上海的好的实验室取卵 4. 当天下午就安排同房，抓住这次的排卵

11.11原计划是去常州庆祝妹妹20岁生日的，但是由于要安排同房，就在家很认真的对待这个事情。

✨经验技巧:
下午安排同房，同房完腰腿抬高一小时，卧床到一个半小时之后才下床。
晚上买了排卵试纸，测到是阳。次日早晨是弱阳，应该是下午到夜里排完了。
所以也没管精子活力，次日又安排了一次以防万一。

接下来就是焦急的等待，从网上订购了怀孕试纸，都是大卫的。
从排卵后第10天开始测到意念灰，是真的很意念，客观来说看不出。
第11天忍不住涂了眼影，发现有一道白印，据网上姐妹说不准的，可能是水印，但是我涂了之前白板的，没有这个白印，所以心里希望多了一点。
第12天急不可耐的又测了，有我自己能看清的灰印，但是老公咋一看看不出，说我深井冰了，整天玩尿。
第13天的印子还是很浅，不过老公已经可以看到了，他觉得不可能，哪有一次就中的。
第14天的印子已经略显淡粉色，老公已经被我成功洗脑觉得会怀孕可能了。决定次日去验血。
第15天早上印子有一丢丢加深。仍然有点担心。因为加深太慢，同期的很多姐妹都很深了，再加上自己被诊断不行的卵巢，很担心出问题。
到了医院验血，医生说数值正常，让不要担心，累了就卧床休息一会。我问小腹疼痛正常吗？她说如果特别疼就吃点孕酮，目前看不影响，隔一周去测一下是不是翻倍就行。关于症状，排卵之后两三天小腹疼，体温变化不大。这几天有姨妈感。前几日有感冒的感觉，不知道是不是真的感冒了。还有就是特别口渴，一天可以喝十杯水。其他的乳头相关症状都没有。

医生，家人，老公包括我自己都觉得一次可以中太不可思议了。也许这就是天意吧，在我还没想清楚要不要孩子的时候，用这个小事件让他/她顺其自然的就来了，那就认真的迎接吧。

总结下来AMH值低也是可以怀孕的，只要有优势卵泡。还有就是要抓住排卵的黄金时间安排同房，几率大大增高。

感谢在美柚帮助过我的每一位姐妹，在此传个好孕！