新手妈妈如何一个人带娃?
创始人
2025-10-30 08:31:29
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其实一个人带娃真的没有想象中的难,虽然没有娃肯定更轻松,但不至于身心俱疲每天一地鸡毛。我还是很享受现在的育儿生活,看着女儿每天get各种新技能真的觉得生命好神奇好美妙???
今天把我当妈妈8个多月的心得分享给大家,希望能给准妈妈,新手妈妈一些参考和帮助,也欢迎妈妈们在评论区分享自己的育儿心得[萌萌哒R]
?掌握宝宝的作息规律
用app(piyo日志)每天记录下宝宝吃喝拉撒睡,配合宝宝的作息规律就好带很多,哭闹也少。让老公下载同款app,这样即使偶尔让他带也不会手忙脚乱。
?让宝宝多趴多爬
趴的好处真的太多了,不仅可以锻炼颈部,背部肌肉,促进大脑发育,还可以帮助排气,缓解便秘等。总之醒着的时候多趴多爬,益处多多。满月后就可开趴!趴的时间根据宝宝的状态,如果趴的时间短就增加次数,让宝宝慢慢习惯。
?让宝宝学会自己一个人玩
当宝宝一个人在玩的时候就不要去打扰,只需要给Ta一个安全的环境即可,会爬了之后他们就会按自己的节奏开始探险家里的各个角落。也可以让宝宝坐在摇摇椅上看你做家务,并且解说你在做的事情,他们很喜欢听妈妈说话和观察妈妈做事情。
?多跟宝宝玩peek a boo躲猫猫游戏
躲猫猫游戏可以建立宝宝的物体恒存概念,缓解亲子分离焦虑,简单说就是宝宝会理解即使眼前暂时看不见妈妈,也不会以为是妈妈消失了。一开始近距离的用布挡住脸玩,慢慢的拉开距离比如站在门口跟宝宝玩。等宝宝Get到这个概念,就再也不用担心连厕所都上不了啦!
?半自动化家电都用起来吧
但凡能让自己省力的就都用上。洗碗机,扫地拖地机器人都太香了,我现在的目标就是赶紧换个滚筒带烘干的洗衣机,就免得晒衣服收衣服了。这些都比长期请保姆来的划算又省心!!家务也尽可能在宝宝在玩的时候做,小睡的时候妈妈就一起好好休息。
?不想做饭就点外卖
不想做饭就点外卖,宝宝的辅食也可以用成品的,只要宝宝能健康成长,妈妈偶尔“偷懒”一下也无妨。不逼自己做完美妈妈,做个身心健康,情绪稳定的妈妈更重要!
?让老公一个人学会带娃
周末让老公成为带娃主力,妈妈可以和姐妹们去下午茶,或者去运动练瑜伽,购物,剪头发,按摩推拿等等,总之去做自己想做的事,短短几个小时出门转换一下心情回到家后你会发现宝宝更可爱了。另外培养老公一个人带娃的秘诀就是,多带几次!![暗中观察R]

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