暖宫驱寒甜汤_生活宝典

创始人

2025-10-30 10:01:32

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目前正处于生理期，产后来真的是腰疼肚子疼，而且量比较多。生理期有没有不爱喝红糖水的？那就安排给生理期不爱喝红糖水，不爱喝热水的姐妹。

准备材料：

红糖 20克
枸杞 5粒
苹果半个
柠檬半个
水 500毫升
红枣 5颗

制作方法：

①准备好材料：水果洗净，苹果去皮切块，柠檬切片。
②煮到咕噜咕噜冒泡泡后再煮10分钟。
③超级好喝的，酸酸甜甜，完全没有红糖味，很好入口，淡淡的苹果香。

暖宫驱寒甜汤

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