孕28周空腹血糖5.14大夫开的一天食量
创始人
2025-11-01 07:12:08
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到目前为止一共抽了三次血，这次糖耐空腹血糖5.14大夫说有点偏高，开的孕妇学校今天学了一天分享一下，顺便问一下你们是怎么控制的！
吃完早餐让我们走了半个多小时，刚开始要求走快，鉴于我平时很少运动所以按我个人能力走的！半小时之后也能感觉到稍微有点出汗！加餐之前，抽了一小时后的血，今天一小时的是月5点几忘了！抽完血还讲课了！讲了好久，听得时候认真，现在都忘的差不多了[哭笑]吃完饭休息了不多一会就去了有瑜伽球的活动室。由于当时坐瑜伽球照相不方便没拍！做了上肢运动，下肢运动！还是挺累的！时间也是半小时多点！做完半小时的训练回教室又讲课，顺便抽第三次血！然后又加餐加完餐又讲课具体发几张照片吧！我实在记不住[哭笑]结束之后发了晚餐就回家了！加餐是300ml的牛奶，还有一丢丢粗粮饼！
然后就没了！
要求买血糖仪自己测一个星期的血糖，和今天一个模式！三餐分六餐分别记录吃什么几点吃！
最后，我想说作为普通的家庭主妇（这是二胎），我不可能一天做到这么精致的！所以最后我没买血糖仪，按照今天听课的理解自己控制饮食就好！不知道下次产检会不会被批！我这样做其实归根结底是因为今天一天的血糖值我看了参考数据都不是太高！所以这样做！你们别学我哈！
最后附几张今天孕28+2的孕期图片！祝姐妹们产检一路绿灯！
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