本人是2020年5月21号的末次月经，预产期是2021年2月25号。
2020年6月2号检查出怀孕，宫早孕，胎儿右侧，当时很当心。看百度学习往返方向睡，并且拜神一个星期后，孩子回到宫内早孕正常。之后就每个月复查一次，到了做糖耐的是检查出来有妊娠糖尿病后就开始控糖耐，主食：糙米饭，荞麦面，荞麦面包，鸡蛋，牛奶，青菜鸡肉，鸭肉，鹅肉，鱼，猪肉，牛肉。有肉内的话皮去掉的，用热水过滤2到3次的水。也可以自己用水过滤一下，少盐少油。加餐：就喝牛奶，苹果，橙子，青瓜，草莓，圣女果，核桃一天3个，荞麦面包。早餐：牛奶，鸡蛋，麦片。
32周+查出有肱骨受限生长发育问题，刚开始在2甲医院检查的，当天查到又转去了3甲南方医院看。并开始打速碧林针，一天打一瓶，打了2个星期领3天，孩子每次复查都有增加，但速度比较慢。37周停速碧林转吃阿法林维生素。孕早期每天晚饭后散步半个小时到40分钟，看个人体质的。孕中期和孕晚期每天早中晚饭后半个小时在爬楼梯+孕晚期36周开始用德国weleda维蕾德会阴按摩油，36周6用覆盆子茶，38周2医生内检说宫颈软，我觉得是用了按摩油和茶的原因。

说一下我顺产的结果：38周2，也就是21年2月13号晚上凌晨3点见红，肚子痛第一胎比较担心所以就跑去医院了，直接上了住院部。没去急诊。因为当时想去急诊麻烦。就直接去了住院部内检了。当天晚上还将住院的东西都办好了，因为住院部的医生说比昨晚的痛就直接来住院部，不需要去急诊了，省了很多不必要的麻烦。回到家吃了荞麦面包，鸡蛋，牛奶麦片，并且10分钟后做了好几次深蹲。
38周3，2月13号当天去了医院，因为老公没做核酸，想着去做核酸的，肚子越痛，被扣下来内检了，结果开了2指了，就立马住院了。
当天下午在医院爬楼梯，散步，做深蹲，个人觉得深蹲是真的很好，每次做，都能刺激到宫缩增加，都会增加开几公分指，大概做了3次深蹲吧。一次20到25下。就这样半个小时后到1个小时内开了3指。并送去产房了。
产房进去后10分钟左右内检了2次并且打了无痛针。无痛真的是挺好的。打了后没那么痛了。但到了7到10指的时候还是痛得，就是3指痛得感觉，能忍受。因为想着能刺激宫缩开指快，所以麻醉师都没帮我弄很大的药量，而且也是我自己要求这样的。效果也挺好的，凌晨1点半打了无痛3点左右还是3指，5点左右的时候医生帮我人工破水，半个小时后开了4到5指。宫缩就越来越强了。11点半的时候已经开了10指了，11点47分进了手术是，12点准备生。生的时候，听医生指挥真的很棒，医生还会交怎么用力。挺好的。医生还夸我交一次就会。嘿嘿。孕中期幸好有学呼吸拉玛法泽。就没开10指的时候，就吸气，呼气。等开了10指后医生说能用力就呼气用10秒，心里数术，呼久点，慢慢放开，用每次的宫缩吸气，呼气，慢慢的，一次的宫缩，或者是大便用3次吸力。等到身子快出来了就吹气，慢慢来。就这样用了将近6次的力气，我家小孩子下午13点30左右就出来了。听到男孩子的时候都哭了，一切值得了。
希望能帮到你们，有点啰嗦。