孕晚期的那些痛苦，亲测实用的宝藏妙招！！
创始人
2025-11-01 13:51:59
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我从34周开始，就感觉负重越来越大，白天起床稍微好点，但一整天下来，特别是晚上的时候变成了小包子脚了哈哈。而且我有妊糖(可以参考之前的营养师总结篇)今天整理出来我用过真正有用而且实惠的小妙招：[爱你]玉米须煮水一被我闺蜜推荐的，管用到哭
感觉捡到宝了！喝了两天我的脚就消了好多，而且咨询了我的孕期营养师，玉米须煮水真的就是孕妈的宝藏女孩！利尿消肿降血压，还可以去胎毒非常适合孕晚期。最重要的是还可以帮助血糖代谢，◆妊糖妈妈的福音。还可以有效预防和缓解宝宝出生后的黄疸症状。一天我喝4杯左右，一周至少三四次。
[爱你]淡盐淡盐淡盐，也是帮助去水肿的，之前在营养师篇已经提过。
[爱你]睡觉时候脚下垫个枕头抬高脚
[爱你]不要久坐久站，都不利于血液循环，造成水肿
[爱你]托腹带一孕晚期利器啊，可以穿在里面，图2是方便给你们看所以外穿了。要选亲肤柔软的面料：
1避免妊娠纹(肚子不会过于拉伸
2避免水肿(减少压迫感)
3护腰(腰部支撑缓解压力)
4缓解耻骨痛
[爱你]托腹枕一睡觉利器
孕晚期都要侧睡，仰睡容易缺氧和压迫。肚子越来越重了，我孕晚期右边尾椎那里就有点痛，小枕头刚好垫在腰和尾椎的位子，另一块垫肚子，真的太舒服了！我老公说我经常还在聊天就秒睡了且一觉到天亮！(孕晚期中途起来上厕所一次)不喜欢那种很大的全身用的，又占位子而且动起来也不方便，小枕头真的比较实用！
我的这款斜度刚刚好，反正对我是刚刚好，两个枕头中间有调节的带连着，也可以分开，我一般分开用因为方便调整位子。
现在已经卸货啦，希望可以帮助到孕晚期的孕妈们！加油
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