春季祛火的正确打开方式
admin
2023-02-12 22:05:02
0次
春季气候变暖、干燥，现代人的生活节奏加快，工作压力大、作息不规律等因素导致情绪烦躁引起虚火上浮便会导致“上火”。出现牙龈肿痛，烦热等病症，有些人自行服用清热解毒的寒凉药物“灭火”后不但无效，反而导致病症加重，这到底是怎么回事呢？这是因为由于阴虚与肾精不足导致的“虚火”，不能以清热解毒的方式处理。中医认为，水生木，肝属木，肾属水，肝血不足，需要滋补肾阴。那么春季应该怎样正确祛火呢？
1。食疗降火
食用富含维生素蛋白质的滋阴食物，如黑木耳、黑芝麻、桑葚、猪腰等，禁食如荔枝、榴莲等温燥食物，以免生热助火、灼伤津液加重病情。
2。中药调理
熟地+淮山药煮水喝，熟地可以补肾阴，淮山药能健脾益肾滋补
穴位按摩
在足底前1/3处的涌泉穴位比较敏感，要轻揉稍有感觉即可，按揉5分钟
然后搭配一些清肝火药物，肾水足、肝风灭，火气自然就消除了。
下一篇：炒菜时的3种调料或是肝病的加速器
相关内容
热门资讯
二年级下册数学教案6
二年级下册数学教案6二年级下册数学教案6 作者：比冰还冷 出自：尘归尘，土归土，来处来，去处去 浏览...
小班体育游戏教案投球
小班体育游戏教案投球（精选8篇） 作为一位无私奉献的人民教师，就不得不需要编写教案，教案有助于顺利...
课文《花钟》的教学教案
课文《花钟》的教学教案 一、教材简介 本次口语交际安排的话题是观察中的发现。在导语 中，已布置学...
六年级数学上册复习教案
六年级数学上册复习教案六年级数学上册复习教案周凤英发表于-2010-12-23 10：46：00六年...
小学信息技术教案
小学信息技术教案15篇 作为一位兢兢业业的人民教师，就有可能用到教案，教案是保证教学取得成功、提高...
小茶壶。教案
小茶壶。教案小茶壶。教案2011-01-12活动目标：熟悉歌曲的旋律,尝试用身体的动作表现歌曲的内部...
小学四年级语文《狼和鹿》 教...
小学四年级语文《狼和鹿》 教案 作为一位杰出的教职工，就有可能用到教案，教案有助于学生理解并掌握系...
课文早的教案
课文早的教案 课文早的教案设计 学习目标： 1、知识与能力目标：正确地朗读课文，学会生字新词...
大班科学的公开课教案
大班科学的公开课教案（精选14篇） 作为一位杰出的教职工，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择...
分数的连乘 教案
分数的连乘 教案教学目标： 1、使学生经历用分数连乘解决简单的实际问题的探索过程，理解并掌握用分数连...