正面管教是一种父母清楚地传达哪些行为是合适的，哪些是不合适的，以及良好行为的奖励和不良行为的后果的方法。
它是由持有执照的婚姻、家庭和儿童顾问、《正面管教》的作者 Jane Nelsen 博士开发的。
它是一种专注于鼓励和解决问题的权威方法。正面管教不使用吼叫、打屁股或严厉的惩罚。
专家发现它对孩子们来说是激励和有效的。
如果你让 1000 位父母说出他们最不喜欢的养育方式，那么纪律可能接近或排在首位。然而，良好的纪律基础对于防止父母感到筋疲力尽非常重要。 “与我一起工作的许多父母，他们使用传统的管教和惩罚方法，他们经常分享他们在一天结束时对所有的大喊大叫、唠叨和说教感到多么可怕、疲惫和内疚，” LCSW 的 Debbie Zeichner 说。 “他们分享了他们与孩子和自己之间的脱节感。他们想做一些不同的事情。”进入正面管教。
什么是正面管教，你用什么技巧来运用它？
根据尼尔森博士的说法，正面管教有五个原则：
既善良又坚定。它帮助孩子感到归属感和意义。它是长期有效的。它教授有价值的社交和生活技能，培养良好的品格。它邀请孩子们发现他们的能力，并以建设性的方式使用他们的个人力量。
它既善良又坚定。
它可以帮助孩子感受到归属感和意义。
长期有效。
它教授有价值的社交和生活技能，以培养良好的品格。
它邀请孩子们发现他们的能力，并以建设性的方式使用他们的个人力量。

“这是一种基于鼓励、授权和相互尊重的育儿理念，”Zeichner 说，“它支持父母找到解决不当行为的方法，而不是使用或依赖惩罚。管教就是引导孩子，既不放纵也不是惩罚性的。”
这种方法依赖于高水平的沟通。“父母向孩子解释一切，”博士萨曼莎罗德曼说，“他们会检查他们正在处理的行为，为什么，以及后果是什么。父母保持温暖和坚定的语气，并鼓励孩子做出有意义的选择。
这些技术包括鼓励你希望看到的行为继续，并阻止你希望看到的行为停止。但无论如何，你必须保持冷静——当事情变得令人沮丧时，不要大惊小怪。 “无论你是想增加还是减少某种行为的可能性，你都要在管教孩子的同时与孩子保持积极、尊重的关系，”罗德曼博士说。
说起来容易做起来难，但 Zeichner 说有助于给孩子一个选择，或帮助他们克服自己的感受。 “你可以说，‘我知道你想继续玩，现在该洗澡了。你想把你的玩具放在这里还是把它带到浴缸里去？由你决定，”她说。 “或者你可以说，“感到沮丧是可以的，但打/踢/扔东西/咬东西是不行的。你可以用什么词来告诉我你需要什么？”这样，孩子们会感到更有力量，并且从长远来看，你教他们做出更好的选择。
有没有负面纪律之类的东西？
从育儿哲学的意义上说，不，没有人真正有目的地订阅负面管教系统。但是有些纪律方法是非常消极的。 “大喊大叫、打屁股、内疚绊倒或沉默对待都是我认为的“消极管教”或可能短期有效但长期对儿童发展产生不良后果的管教的例子，”博士. Rodman 说
。 Zeichner 说。 "此外，当这种情绪调节没有被建模时，很难学会如何有效和尊重地管理情绪。在消极管教下长大的孩子往往更加焦虑、沮丧和好斗。他们还在社交和学术上挣扎。惩罚侧重于不做什么，而积极的管教则以一种友善、尊重和授权的方式教孩子做什么。”这样，正面管教作为一种更好的方式来寻找行为解决方案，而不是暂时停止问题。
好消息是正面管教是有效的。
从长期来看尤其如此。 “早期研究表明，当孩子从父母那里感受到坚定和善意时，他们会做得更好，” Zeichner 说。 "如果认为父母对他们的需求和感受有回应，同时对他们的需求和感受有很高的——但现实的——期望，孩子们不太可能从事有社会风险的行为，并在社交和学业上取得更大的成功。
“当父母充满爱心和坚定时，他们会发现更容易朝着具体目标努力，并且更有动力取得成功，”罗德曼博士说。
但这确实需要很多时间和练习。
对于由专制或宽容的父母抚养长大的父母尤其如此，因为这种风格涉及大量的交流。而且你还必须确保你提供了正确的奖励。“积极的纪律鼓励使用口头奖励以及商品和服务，如礼物或特权，”临床医学博士 Kyle Pruett 说耶鲁大学医学院儿童精神病学教授和戈达德学院教育顾问委员会成员。 "
如何开始正面管教
•有认证正面管教培训师之类的东西，他们确实在全国各地举办课程和研讨会。你可以在这里看到一个时间表。
•盘点你的家人如何处理感情。 “我建议你多听多说，” Zeichner 说。 “当一个孩子感受到归属感和意义时，他或她不太可能行为不端，更有可能倾听和合作。知道我们的孩子通过我们如何管理和调节自己的情绪来学习如何管理和调节他们的情绪也很有帮助，因此模仿我们想要看到的行为非常重要。”
•与你生活中的老师交谈。积极纪律经常在课堂上被用作管理课堂行为的一种方式。“当老师热情而坚定，对需要完成的事情给学生明确的期望，为不可接受的行为提供明确的指导，与学生一起努力时，就会发生这种情况。为他们的问题创造解决方案，并以非常清晰和透明的方式奖励积极的行为或阻止消极的行为，”罗德曼博士说。如果教师可以为几十个孩子的教室做到这一点，你当然可以在家里做到。
•选择一个家庭的目标，并讨论如何实现它的计划。记住要提供很多选择！
深入正面管教