对于单亲父母来说，约会可能是一个雷区。你什么时候把你的孩子介绍给你的新恋人？你应该怎么做？你应该如何和他们的孩子谈论你的男朋友或女朋友？

OHSU Doernbecher 儿童医院的儿童心理学家迈克尔·哈里斯（Michael Harris）在他的实践中听到许多离婚父母的意见，他们希望得到有关如何处理生孩子后约会的建议。

他的建议：不要着急。

在进入约会场景之前花点时间冷静下来。

哈里斯说，分手后，花点时间重新组合。人们在婚姻破裂后思维不清晰，使他们特别容易做坏事他说，

如果你和你的配偶分手了，花点时间考虑一下：“我的角色是什么，如果我再做一次，会有什么不同？我从自己身上学到了什么，我从自己身上学到了什么？在我的关系中需要和不需要？”哈里斯说。

他补充说：“我认为如果人们这样做，我们在第二次复飞中的问题就会减少。”

父母应该等多久才能再次约会？这取决于人，哈里斯说。

“这是一种损失，”他说，“需要多长时间才能摆脱损失？一个人需要多长时间才能进入”

至少等待 3 到 6 个月，然后再将您的孩子介绍给您的爱人。哈里斯说，这对许多父母来说很难。他向他在实践中看到的父母提出了这个建议，虽然他们明白等待很重要，但很多人还是会过早地介绍他们的新女友或新男友。

“不幸的是，这是最大的错误，”他说。 “人们对正在约会的人感到兴奋，这是有道理的。他们想与家人分享那个人，不幸的是，这有时为时过早。关系不长久。孩子们还没有准备好与生活中的另一个成年人交手。”

他说，人们——尤其是如果他们的婚姻已经不幸福有一段时间了——经常一头扎进一段新的恋情中。他说，对于青春期前的青少年来说，接受父母新的爱情兴趣尤其困难。

将您的约会生活和育儿生活分开。父母应该建立明确的界限，尤其是在恋爱关系的早期。当谈到约会时，没有必要告诉你的孩子你在做什么。

“我会认为这是成人时间，我不会分享太多关于你在做什么，你和谁一起去，”他说。

听你的孩子。让您的孩子有机会谈论他们的感受。看到父母日期对孩子来说是一个重大变化；期望他们对此有强烈的情绪。不要防御，也不要试图解释你的情况。

哈里斯说，孩子们可以通过抱怨、粘人、尿床、表现出来和易怒来对父母的新恋情做出反应。

“这确实是一种他们几乎无法控制的情况，”他说。 “孩子们喜欢例行公事。他们喜欢熟悉度和可预测性。他们靠这些东西茁壮成长。”

妈妈或爸爸的新恋情会让孩子觉得他们对自己的生活失去了一些控制。

“做一个好的倾听者，让他们表达自己的感受真的很重要，”他说。

让您的孩子对介绍有发言权。哈里斯说，为第一次会议选择一个中立的地点。把你的新重要人物带到你家可能会打扰你的孩子。他说，餐馆或公园的威胁较小。

保持低期望。期望孩子表现出对另一位父母的忠诚。 “自然需要捍卫或忠于另一方父母，”哈里斯说。 “不要被卷入其中。”

与你的新恋人划清界限。你的新男朋友或女朋友的工作不是养育你的孩子。

“父母，”哈里斯说，“是你随着时间的推移而获得的头衔。”

新配偶应该将他们的角色更多地视为叔叔或阿姨。

“你不会袖手旁观，让孩子们破坏事情或做不安全的事情，但作为叔叔或阿姨，你不是为孩子们设定后果和奖励的人，”他说。

即使你再婚，你的配偶也应该被允许专注于与你的孩子发展关系——而不是养育他们。

哈里斯说，未能设定这些界限是第二次婚姻失败的一个主要因素。

“这是一个大问题，”他说。 “另一个人进来想按照自己的方式做事，但他们没有获得这些孩子父母的头衔。孩子们有很多反击。育儿需要由父母来完成。”

你是约会现场的单亲父母吗？你的经历是什么？你是如何向你的孩子介绍你的爱人的？

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