几乎每个人都在某个时候至少有过轻微的痤疮。痤疮是所有皮肤病中最常见的一种，影响了大约 40-5000 万美国人。大约一代人以前，人们认为吃太多甜或油腻的食物会导致痤疮；现在医生对为什么会发生痘痘以及如何治疗有了更多的了解。

我吃的东西会导致痤疮爆发吗？

一般来说，没有。大多数痤疮病例的主要诱因是荷尔蒙的波动。荷尔蒙会刺激油腺产生更多的皮脂，从而堵塞毛孔。然后细菌会在毛孔内生长，导致它们发炎并破裂。

这发生在荷尔蒙发生重大变化的时候，例如在月经周期和青少年时期，无论你吃什么。所以不管你的祖母告诉你什么，吃太多薯片不会让你长痘痘。

耶鲁大学医学院皮肤病学助理临床教授 Macrene Alexiades-Armenakas 医学博士说，有一些证据表明某些饮食可能对痤疮有影响。研究，例如发表在美国皮肤病学会杂志上的一项研究表明，由于牛奶、奶酪和酸奶中的荷尔蒙，大量食用乳制品会增加患痤疮的风险。然而，随后的研究并未支持该理论。

还有其他关于痤疮与营养关系的研究表明，高血糖指数的饮食，如白面包、华夫饼和其他碳水化合物，会使痤疮恶化。

如果我有痤疮，我应该停止化妆吗？

你没有完全停止化妆，但你可以尝试更换品牌或使用不同的类型。如果你注意到太阳穴两侧的痘痘，发乳或凝胶可能会加剧你的粉刺，Alexiades-Armenakas 说。寻找化妆品和带有“非粉刺”标签的洗护用品，意思是它们不会堵塞毛孔。

痤疮是否意味着我的脸不够干净？

不一定。事实上，用力擦脸会加重你的痤疮，而且使用含酒精的收敛剂会使皮肤干燥。痤疮是由荷尔蒙引发的，虽然经常用肥皂和温水温和清洁有时可以帮助缓解轻微的痘痘，但更严重的痤疮需要的不仅仅是良好的卫生习惯。

为什么痤疮出现最多经常在发球台纳格斯？

痤疮的主要诱因是波动的荷尔蒙——特别是雄性激素睾酮。 （女性确实有一定水平的睾丸激素。）当青少年进入青春期时，他们的荷尔蒙开始飙升——而且痤疮通常也是如此。

为什么有些成年人会长痘痘？

虽然导致痤疮的荷尔蒙波动在青少年时期最为常见，但它们也会影响成年人。女性在月经周期、怀孕和更年期可能会经历荷尔蒙波动，从而导致痤疮爆发。

痤疮也可能是某些药物的副作用，例如抗惊厥药和类固醇药物。有些人也可能有痤疮的遗传倾向。一项研究发现，50% 患有痤疮的成年人的父母、兄弟姐妹或孩子患有痤疮。

什么痤疮治疗最适合我？

这取决于许多因素：您的年龄、您是男性还是女性、您的痤疮有多严重以及您患了多长时间等等。有几个选项可用。

对于轻度至中度痤疮，许多皮肤科医生会先使用含有类视黄醇或过氧化苯甲酰的外用乳膏或凝胶与外用抗生素相结合。对于更多的炎症性痤疮，可以添加口服抗生素。对于更严重的痤疮病例，女性可能会服用避孕药或螺内酯，这是一种也可以阻断雄性激素的水丸。他们还可能开出新批准的局部治疗药物 clascoterone (Winlevi)，它的作用与螺内酯很像，只是作为一种软膏。

严重的痤疮病例可以用药物异维A酸治疗，非常有效。但是，必须每月监测副作用和血液异常，并需要在 FDA 注册以获得处方。还有各种类型的光或光动力疗法可用。

我应该什么时候去看皮肤科医生治疗痤疮？

如果非处方治疗，如局部维甲酸或含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品，以及温和的清洁，对你不起作用（给他们一个机会——改善痤疮可能需要 4-12 周） ，皮肤科医生可能会提供帮助。严重的痤疮需要积极治疗以防止疤痕。

我的粉刺会消失吗？

大多数情况下，青春期结束时痤疮会自行消失，但有些人在成年期仍会与痤疮作斗争。然而，几乎所有的痤疮都可以成功治疗。这是为您找到合适的治疗方法的问题。