患有多动症的成年人容易犯错误和失误。谁没有因为分心而没有在烤箱里融化过平底锅？什么？只有我吗？好吧，我不会提及有多少平底锅在我的照顾下恢复了基本元素。关键是每个多动症成年人的过去都隐藏着一些灾难。因此，许多患有多动症的成年人自尊心很差。

如果您的爱人/配偶/父母/老师/老板没有因为让他们失望而让您失望，那么就是您自己。当然，并不是所有的 ADHD 成年人都会自暴自弃。有些人一生都对为什么每个人都生他们的气感到困惑，祝福他们的灵魂。就我而言，我不相信活着的人会像我这样对自己苛刻，但我也一遍又一遍地强迫自己提高。你为什么认为我融化了这么多平底锅？现在我没有那个问题了，我做的是普通的意大利面。

当事情出错时，很容易责怪自己。我们习惯于接受责备，因为我们通常会造成很多问题。然而，通过训练，我们可以克服自我鞭笞的冲动，同时为我们的孩子树立积极的榜样。以我上周的惨败为例。

我决心不迟到我女儿的治疗课程。似乎宇宙密谋让我们每周都迟到，但这次我提前离开了。我上了车，打电话给学校，让他们让我女儿准备好让我去接。我给了自己 10 分钟的时间去上学，而这距离学校只有 5 分钟的路程。那是我开车去那里和我女儿来前台的充足时间。然后我们有 25 分钟的时间驱车 10 分钟到达治疗师。我们会早点的！我没有多动症迟到！

不幸的是，我有一个正在接受培训的人出席。如此可爱的女士，但她从我家到学校的整个旅程都正确拼写了我女儿的名字。我睁着眼睛把车开进了学校的停车场。 “没关系，”我告诉自己。 “有足够的时间。”然后我等了10分钟。没有女儿。于是我进去发现，哎呀！实习生从来没有给老师发过班级的请假条！

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我又等了 10 分钟。现在距离我们应该在治疗师那里还有 5 分钟！第二个借口便条被送到了课堂上。显然，我的女儿不想离开。当她准备出发时，我们有 1 分钟的时间到达那里。

在途中，我们在一个火车道口被拦住，所以我提前打电话让他们知道我们会迟到。我解释了我的早晨并笑了。作为回报，治疗师礼貌地笑了笑。是我听到的那种紧张吗？当我挂断电话时，我当然感到压力很大。就在那时，我注意到火车道口还在下降。我们在那里坐了多久？在它升起之前，我们又等了 4 分钟，但宇宙还没有结束。几辆慢车拦住了我，指望我的反应能保住我们的性命。这让我非常慌张，以至于我错过了出口。我们终于迟到了 25 分钟。多么尴尬！我们坐下来开始我女儿的治疗。

2分钟后，火警响起。

我不确定我做了什么来勾引宇宙，但那天我感受到了它的愤怒。幸运的是，我知道一件事：我准时离开了。不管发生了什么，没有什么能把它从我身边带走。当我们和其他人一起站在外面时，我开始大笑。 “我们回家吧，”我说。在回家的路上，我和女儿谈到了迟到，以及即使我们犯错也要喜欢自己以及不要让成年人等待的重要性。我们都同意这是有史以来最疯狂的一天。

然后一辆公共汽车把我们拦了下来。慢慢地。

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