将皮质醇视为大自然的内置警报系统。它是你身体的主要压力荷尔蒙。它与你大脑的某些部分一起控制你的情绪、动机和恐惧。
你的肾上腺——肾脏顶部的三角形器官——制造皮质醇。
皮质醇在您的身体所做的许多事情中起着重要作用。例如,它:
管理您的身体如何使用碳水化合物、脂肪和蛋白质 抑制
炎症
调节您的血压
增加您的血糖(葡萄糖)
控制您的睡眠/觉醒周期
增强能量,以便您能够应对压力并在事后恢复平衡
它是如何做到的
工作?
你的下丘脑和垂体——都位于你的大脑中——可以感知你的血液是否含有正确水平的皮质醇。如果水平太低,你的大脑会调整它产生的激素量。你的肾上腺会接收到这些信号。然后,他们微调他们释放的皮质醇量。
皮质醇受体——存在于你身体的大多数细胞中——以不同的方式接收和使用激素。您的需求每天都会有所不同。例如,当您的身体处于高度警戒状态时,皮质醇可以改变或关闭妨碍您的功能。这些可能包括您的消化系统或生殖系统、您的免疫系统,甚至您的生长过程。
有时,您的皮质醇水平可能会失控。
压力
过大 压力或危险过去后,您的皮质醇水平应该会平静下来。您的心脏、血压和其他身体系统将恢复正常。
但是,如果您一直处于压力之下并且警报按钮一直亮着怎么办?
它会破坏你身体最重要的功能。它还可能导致许多健康问题,包括:
焦虑和抑郁
头痛
心脏病
记忆力和注意力问题
消化问题
睡眠困难
体重增加
过多的皮质醇
肾上腺结节(肿块)或大脑垂体中的肿瘤会触发你的身体产生过多的皮质醇。这可能会导致一种称为库欣综合征的疾病。它会导致体重迅速增加、皮肤容易瘀伤、肌肉无力、糖尿病和许多其他健康问题。
皮质醇太少
如果你的身体不能产生足够的这种激素,你就会患上一种被医生称为艾迪生病的
病症。通常,症状会随着时间的推移而出现。它们包括:
皮肤变化,例如疤痕和皮肤褶皱变黑
一直很疲倦
肌肉无力加重
腹泻、恶心和呕吐
食欲不振和体重
下降 低血压
如果您的身体不能制造足够的皮质醇,您的医生可能会开地塞米松、氢化可的松或泼尼松片剂。