谈到睡前故事，克里斯汀·贝尔和达克斯·谢泼德不怕扮演最爱。

这对夫妇在宣传 Lightlife 的植物汉堡时展示了他们的顶级儿童读物。他们有两个女儿，6 岁的林肯和 4 岁的 Delta。

Shepard 和 Bell 都喜欢给孩子们读的一个故事是 Sudipta Bardhan-Quallen 的“Quackenstein Hatches a Family”。

“这是我最喜欢的一位作家写的，里面有很多有趣的图片和大字！”贝尔告诉赫芬顿邮报。

“这是关于一只鸟在动物园领养了一个蛋，并认为他会生下一只小鸡，但结果却是一只鸭嘴兽，”Shepard 说。 “他有一段时间害怕它，然后就爱上了它。鸭嘴兽称他为“爸爸”。它真可爱。我们读这本书的次数可能比任何其他书都多。”

艾米·克劳斯·罗森塔尔和帕丽斯·罗森塔尔的《亲爱的女孩》也是一部全家福。贝尔说，她喜欢这本书如何“促进关于做你自己的能力和自尊”。

Shepard 补充说，他也喜欢 Shel Silverstein 的经典作品“The Giving Tree”。

“我不知道为什么，因为这太令人心碎了，”这位演员说。 “每次我读它时，我都会问，‘我们为什么要读这本书？太残酷了。然而，它是我儿时的最爱，我现在正把这本受虐狂的书传给我的孩子们。”

Dax Shepard (@daxshepard) 于太平洋夏令时间 2019 年 4 月 11 日下午 2:33 分享的帖子

然而，最近，Bell-Shepard 家庭的睡前故事变得更加令人痛苦。

“我们正处于读书的平静状态，因为这个 6 岁的孩子现在必须练习阅读，”Shepard 说。 “所以现在我们已经转向她可以阅读的书籍，而且它们很糟糕。基本上，每个女孩每晚睡前都会得到一本书，所以我们会读一本非常无聊的书——然后我们会推出《Quackenstein》或其他我们喜欢的书。”

两人还公开分享了育儿负担和影响他们婚姻的哲学。谢泼德说，他的做法“源于一个自私的地方”，即想在育儿对话中发表意见。

“我试图告诉新爸爸，‘你只有权在你投入的工作中获得相同百分比的意见。所以，如果你做所有事情的 10%，不要指望有 50-50 的加权意见在辩论中——每天都有关于作为父母应该做什么的辩论，”谢泼德说。 “你必须挣到那个。你必须有足够的资本来投票。我知道，如果我参与的只是她的一小部分，那么当我们做出这些决定时，我将无法坐在桌旁。”

贝尔表示同意，并指出，“如果情况变得更糟，你可以随时提醒你的伴侣，‘那个孩子 50% 是你的。所以我会做 50%，但另外 50% 是你的。”

克里斯汀贝尔 (@kristenanniebell) 于太平洋夏令时间 2019 年 6 月 15 日下午 6:48 分享的帖子

虽然她承认有点偏见，但贝尔说她还发现她丈夫的播客“扶手椅专家”的两集很有帮助。其中一个以比利时作家和心理治疗师 Esther Perel 为特色，她分享了她对如何使婚姻有效的想法。另一集包括与美国心理学研究员约翰·戈特曼关于他在人际关系方面的发现的对话。主要信息：沟通是关键。

“有时候，我丈夫和我都需要互相说，‘我需要你在这里收拾一下。’而且因为我们的合作伙伴关系中存在潜在的信任，所以我们处理得非常好，”贝尔说。 “我不得不说，‘我需要你多做些午餐’，而他可以说‘好的，响亮而清晰。’通常是在一些紧张的词之后，不要误会我的意思。我们互相防御，但这些只是无关紧要的触发因素。结果是我们互相倾听，因为我们知道我们在一起。”

这位“好地方”的明星补充说，她感到很幸运，她和 Shepard 能够轻松地一起笑，甚至觉得互相取笑也很有帮助。

“心怀怨恨是没有用的。如果我觉得我在工作，同时也在做所有孩子们的事情，我只需要深呼吸，然后和他谈谈，”贝尔说。 “有些人说‘我需要帮助’可能会很尴尬。但如果你在婚姻中，你不能假装不需要帮助。”

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