自身免疫性疾病的第一个症状可能是一般性的，例如疲劳、低烧和注意力不集中，这使得自身免疫性疾病一开始就难以诊断。您也可能会感到沮丧并为此咨询医生。

根据 Mary J. Shomon, 《与自身免疫性疾病一起生活得很好: 你的医生不会告诉你什么......你需要知道的》一书的作者, 在登记这些投诉后会发生什么可能是一场冒险, 以确定哪一个几乎您可能患有 60 种不同的自身免疫性疾病，它们对身体的影响各不相同。

大约 5000 万美国人——其中绝大多数是女性，尤其是工作和育龄女性——患有自身免疫性疾病。类风湿性关节炎、I 型糖尿病、牛皮癣、脱发、狼疮、甲状腺疾病、艾迪生病、恶性贫血、乳糜泻、多发性硬化症、重症肌无力、格林-巴利综合征——这些只是科学家们现在认为源于一种普遍现象的一些疾病：身体的免疫系统对身体本身的激活。慢性疲劳综合征和纤维肌痛也被怀疑是其中的一个组成部分。

共同特征是

像 ps 等看起来不同的疾病巴尔的摩约翰霍普金斯大学分子微生物学、免疫学和病理学教授、医学博士、医学博士 Noel R. Rose 表示，虫口病和糖尿病可能源于一个共同的原因实际上是一个相对较新的概念。他说，早在上个世纪初，这个想法就已经流行起来，即如果免疫系统要使我们受益，就必须抵御来自体外的外来入侵者。

现在，科学家们知道，免疫系统是一组动作和反应，除了入侵的病菌、病毒或细菌之外，还可以由许多事物触发。罗斯说，让你面临被自身免疫系统攻击的风险的一件事是你的基因。换句话说，如果你的父母有自身免疫性疾病的倾向，你也可能。 “这是一种重叠遗传，”罗斯说，“如果你患有一种自身免疫性疾病，你可能会患上更多——而且你可能会患上与父母（或兄弟姐妹）不同的疾病。”

另一个所有自身免疫性疾病的共同特征是，人们认为需要外部因素来启动该过程。即使具有遗传倾向，一个人也可能不会在没有环境影响的情况下发展为自身免疫性疾病。感染的例子是、某些食物（碘或麸质产品）和毒素（某些药物、吸烟、某些染发剂、工作场所的化学品）。

已确定了数十名罪魁祸首。Shomon 列出了更常见的自身免疫性疾病的可能嫌疑人名单：用于狼疮的染发剂和某些药物，用于硬皮病的二氧化硅暴露；用于糖尿病的麸质；用于类风湿性关节炎的支原体；用于爱泼斯坦-巴尔的麻疹病毒；用于糖尿病的柯萨奇病毒；用于甲状腺、狼疮和关节炎的吸烟；用于治疗乙型肝炎多发性硬化症的感染。她说身体创伤也可以触发免疫反应。

随着疾病的发展——或不止一种，正如罗斯指出的那样——开始出现模糊的症状，如关节和肌肉疼痛（非常常见）、全身肌肉无力、可能出现皮疹或低烧、注意力不集中或减肥。更具体的迹象可能表明有问题：手脚麻木和刺痛（也很常见）、眼睛干涩（常见）、脱发、呼吸急促、心悸或反复流产也可能是由自身免疫反应引起的。

研究仍在继续

虽然自身免疫性疾病会使生活变得悲惨，但它们通常是慢性的，而不是致命的，Shomon 说。大多数由从内科医生到风湿病学家到皮肤科医生的一系列医生处理。 “没有像自身免疫学家这样的东西，”她说。通常，研究人员试图将这些疾病作为一个共同群体来攻击。

根据罗斯的说法，正在尝试的一些方法包括免疫系统的完全“重启”——著名的骨髓移植。“这是“只有在其他治疗失败的情况下才尝试，”他说，“我们的想法是，如果整个免疫系统被清除，第二次可能会更好。”约翰霍普金斯大学的医生使用一种叫做环磷酰胺的化疗药物“重新启动”免疫系统。这已在许多狼疮患者身上显示出希望。

如果已知疾病的病原体，则可以开发疫苗。免疫球蛋白或抗体被用于患有称为川崎病的心脏病儿童Shomon表示，如果

您

怀疑自己可能患有自身免疫问题，那么识别和处理任何食物过敏非常重要。主要违规者是小麦、奶制品、玉米、大豆、鱼（尤其是贝类）、坚果和水果。她认为，高糖会对免疫系统造成压力。确保消除反式脂肪和其他坏脂肪，并摄取足够的好脂肪，如橄榄油、鱼油和鳄梨。

您还希望尽量减少感染——经常洗手。出于同样的原因，照顾好你的牙齿：牙龈疾病会导致身体泄漏。有些人甚至用温盐水冲洗鼻子，以消除可能的麻烦制造者。

每种自身免疫性疾病也将有单独的饮食和治疗建议。听从医生的命令很重要。这不是一个快速解决方案——它是一种生活方式。

有关更多信息，请查看美国自身免疫相关疾病协会的网站 www.aarda.org。Star

Lawrence 是凤凰城地区的一名医学记者。