帮助孩子入睡(帮助孩子快速入睡)
新妈妈或有幼儿的妈妈都非常了解睡眠不足的感觉，并且可能会尝试任何事情来休息一下。
一位妈妈在多年的痛苦之后终于找到了她一直在寻找的解决方案——现在她的孩子可以彻夜难眠。
妈妈艾莉森在 TikTok 上分享了这个简单的技巧，八个月后，它仍然每次都能奏效。
“我通过 TikTok 学到的育儿技巧对我们有用，”她在这段已被观看超过 290 万次的视频中说道。
“你准备好了吗？”她超级可爱的蹒跚学步的孩子问。
“首先，我要做的是最能改变生活的一个，”艾莉森说。
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“认识我的人都知道，从她出生那天起，我就睡得最差。
“我们开始了香蕉戏法，我们大约八个月了，她整晚都在睡觉！”
没错，一根香蕉，所以不需要疯狂的吟唱或特殊的技巧，其他睡眠不足的父母会兴奋不已。
“我的天啊！我现在想哭。”一个人评论道。 “我希望这对我们有用！八个月大的孩子拒绝一个人睡超过 30 分钟。”
我们开始了香蕉戏法，我们大约八个月了，她整晚都在睡觉！
另一位补充说，“香蕉含有镁，镁能让你入睡。”
“为了买整片香蕉林而比赛，”另一个人插话道，他补充说，“我儿子两岁，一生中已经睡过三次了。”
艾莉森后来补充说：“请记住，我的‘宝贝’快三岁了。两年后我们就开始做得很好。”
美味的水果富含钾和镁，这是你吃完后感到困倦的罪魁祸首。
香蕉可以帮助放松你的肌肉，让你直接入睡——它显然也适用于蹒跚学步的孩子。
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与此同时，一位睡眠大师透露你可以让孩子在下午 5.30 和让他们睡到 &它是疲惫的父母的救命稻草。
这位妈妈分享了让蹒跚学步的孩子睡在自己的床上的天才技巧——但这让她的伴侣感到害怕。
此外，我们还透露了孩子们应该几点上床睡觉以及他们应该睡多久，这取决于他们的年龄？