您是否看过患有多动症的孩子与同龄人互动，并想知道为什么在笑话停止让他们的朋友发笑后他们不能放弃？太傻太久，接管游戏，告诉朋友该做什么，什么时候做？进入别人的空间，一遍又一遍地谈论或戳朋友，或者坚持他是正确的，不管它是不是真的？

多动症儿童社交能力差的原因是什么？

一些父母担心，如果他们不监督、哄骗、建议替代方案、提醒孩子不要说或做事，他们将注定过着没有朋友的生活。

对于一些患有多动症的孩子来说，结交和保持朋友是很困难的。虽然您的孩子有优势，但影响他们社交技能的是较弱的执行功能——大脑的管理系统。这些基于大脑的过程决定了它们在社交场合中的行为方式。

经过一年的社交距离后，患有多动症的儿童可能需要练习在一起。一年没有玩耍的日子让所有孩子的社交互动变得更具挑战性，尤其是那些患有多动症的孩子。缺乏实践、成熟度滞后、社交模式较少、执行功能薄弱，意味着他们正在苦苦挣扎。现在是为孩子们提供额外支持以重建情感技能的时候了。

如何提高多动症儿童的社交技能

确定社交无能的根本原因并练习变通方法。

造成最大破坏的原因是什么？您的孩子是否在分享、管理情绪、与朋友互动、处理兴奋或变得灵活方面有困难？一旦您确定了最重要的一两个挑战，请在现实世界中练习构建技能。

[阅读下一篇：多动症儿童的社交技能培训]

加强技能。

有执行功能弱点的孩子通常需要直接指导，以帮助他们学会自我调节、阅读房间并停止打扰。为了帮助您的孩子进行社交学习，展示所需的技能或行为，然后在她可以练习这项新技能的情况下进行。参与对话，让她与兄弟姐妹分享，提示她解释日常情况，这样她就可以培养技能并与玩伴一起展示。

如果您的孩子在输掉比赛时无法控制自己的情绪，请与她一起玩棋盘游戏，并鼓励她使用您教给她的舒缓策略。请她向您展示她如何允许家人或朋友选择游戏或电视节目。谈论灵活与不灵活的行为是什么样的，并提醒她在下一次玩耍之前锻炼这种社交技巧。当您的孩子灵活且彬彬有礼时，您可以说：“干得好。我喜欢你这样。”

给你的孩子分配一个任务。

在您孩子的下一个游戏日期期间，选择一两个重点行为来练习。如果您的孩子表现出愤怒，请解释说他们下次见到朋友时可以努力控制自己的愤怒。当你去公园时，提醒他们他们有两个任务：分享和深呼吸让自己平静下来。您和您的孩子应该一起选择一项任务，以获得更大的成功机会。

寻找兼容的朋友。

与您的孩子性格相似的朋友将帮助他更好地玩耍并练习目标行为。但是两个专横的孩子可能会引起争论。

预先计划播放日期。

就比赛日期而言，时间就是一切。请记住，游戏约会的一个目标（除了玩得开心）是让您的孩子有机会练习新技能。将日期设置为您的孩子不饿、不累、不生病或不悲伤的时间。持续两个多小时的约会通常会导致灾难，因为这对于学习新兴技能来说太长了。

【补充阅读：培养社交能力的3种方法】

控制活动和环境。

托管游戏日期可以让您删除您知道会导致问题的活动或玩具。选择孩子喜欢的环境。你应该在家里还是在操场上见面？拥挤的公园可能会过度刺激，这不是一件好事。

创造微妙的线索。

与其干预和让您的孩子尴尬，不如设置提示或暗语来提醒他自己的使命。你可以提前同意，当你把果汁盒拿过来的时候，他应该考虑他的使命。当你把手放在他的肩膀上时，它应该提醒他分享更多。如果你说“你接下来要玩什么？”之类的话。他应该记得让他的朋友选择一个游戏。你可以通过选择一个有趣的代码词来让事情变得有趣和愚蠢，比如“小丑”。

确定社交无能的根本原因并练习变通方法。

造成最大破坏的原因是什么？您的孩子是否在分享、管理情绪、与朋友互动、处理兴奋或变得灵活方面有困难？一旦您确定了最重要的一两个挑战，请在现实世界中练习构建技能。

[阅读下一篇：多动症儿童的社交技能培训]

加强技能。

有执行功能弱点的孩子通常需要直接指导，以帮助他们学会自我调节、阅读房间并停止打扰。为了帮助您的孩子进行社交学习，展示所需的技能或行为，然后在她可以练习这项新技能的情况下进行。参与对话，让她与兄弟姐妹分享，提示她解释日常情况，这样她就可以培养技能并与玩伴一起展示。

如果您的孩子在输掉比赛时无法控制自己的情绪，请与她一起玩棋盘游戏，并鼓励她使用您教给她的舒缓策略。请她向您展示她如何允许家人或朋友选择游戏或电视节目。谈论灵活与不灵活的行为是什么样的，并提醒她在下一次玩耍之前锻炼这种社交技巧。当您的孩子灵活且彬彬有礼时，您可以说：“干得好。我喜欢你这样。”

给你的孩子分配一个任务。

在您孩子的下一个游戏日期期间，选择一两个重点行为来练习。如果您的孩子表现出愤怒，请解释说他们下次见到朋友时可以努力控制自己的愤怒。当你去公园时，提醒他们他们有两个任务：分享和深呼吸让自己平静下来。您和您的孩子应该一起选择一项任务，以获得更大的成功机会。

寻找兼容的朋友。

与您的孩子性格相似的朋友将帮助他更好地玩耍并练习目标行为。但是两个专横的孩子可能会引起争论。

预先计划播放日期。

就比赛日期而言，时间就是一切。请记住，游戏约会的一个目标（除了玩得开心）是让您的孩子有机会练习新技能。将日期设置为您的孩子不饿、不累、不生病或不悲伤的时间。持续两个多小时的约会通常会导致灾难，因为这对于学习新兴技能来说太长了。

[补充阅读：培养社交技能

的3种方法] 控制活动和环境。

托管游戏日期可以让您删除您知道会导致问题的活动或玩具。选择孩子喜欢的环境。你应该在家里还是在操场上见面？拥挤的公园可能会过度刺激，这不是一件好事。

创造微妙的线索。

与其干预和让您的孩子尴尬，不如设置提示或暗语来提醒他自己的使命。你可以提前同意，当你把果汁盒拿过来的时候，他应该考虑他的使命。当你把手放在他的肩膀上时，它应该提醒他分享更多。如果你说“你接下来要玩什么？”之类的话。他应该记得让他的朋友选择一个游戏。你可以通过选择一个有趣的代码词来让事情变得有趣和愚蠢，比如“小丑”。

每个孩子都受益于社会辅导和实践。我们每个人都以不同的方式结交朋友。建立友谊需要情感技能、自我调节和社交能力。如果我们向我们的孩子展示如何回应并扩展友好的提议，他们可以建立社交联系。

社交技巧练习：“我说，你说”

这个练习旨在帮助患有多动症的孩子认识到对话是双向的，打断、独白和脱口而出不利于对话。帮助您的孩子习惯于添加或扩展某个主题。每个对话都有不同的部分：说、听和思考如何回应。

你的孩子可以说什么开始

你的一天过得怎么样？

你喜欢（老师、情境、活动、电子游戏）吗？

（情况）如何？

那是什么感觉？

嘿，我注意到了……

如何延长对话

提问。

尝试了解其他人。

询问兴趣，看看你是否有任何共同的经历。

评论此人所说的内容并提出问题。

学习对话

问候语的互惠互利：“你好”或“最近怎么样？”

主题：最近的假期、运动或学校。

以主题为基础：添加到您和您的伴侣同意谈论的主题。例如：

演讲者 1：“今年夏天我想露营更多。”

扬声器 2：“我也是。你去哪里？”

更多策略

解读语言和非语言信号：调整肢体语言（打哈欠、交叉双臂），因为它表达了说话者的感受。

倾听：积极吸收信息。看起来你在听也很重要。

发表支持性评论：说一些话让演讲者知道你在听。示例：“哦，哇”或“哦，这很难！”

使用手势：点头并向前倾，以表明您对所听到的内容感兴趣。

如何提高社交技能：下一步

使用：建立社交技能

的下载 下载：多动症儿童免费友谊指南

阅读：提高社交技能的新方法

Caroline Maguire，ACCG，PCC，教育硕士，是一位私人教练，与在社会上挣扎的儿童及其家庭一起工作。她是《为什么没有人跟我玩？》的作者。 (#CommissionsEarned)

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