今年夏天，艾米·威尔逊（Amy Wilson）买了一堆运动器材，随意地放在草坪上，希望她的孩子们能一起创造美好的夏日回忆，长时间的威夫球和即兴游戏。她描绘了兄弟姐妹的团结，他们将在那里建立新的纽带。

但相反，三个孩子的母亲和播客的共同创作者说，“多么新鲜的地狱：面对母亲的笑声”，到了第二天，这些装备就变成了武器。 “我透过窗户看到我 13 岁的孩子正在为他的生命奔跑，而 14 岁的孩子正在用威夫球棒追赶他，”她说。

虽然有时候我们感觉好像我们只能把孩子送到不同的房间，但专家表示，父母可以采取一些措施来减少兄弟姐妹之间的争吵，培养牢固的、终生的纽带。

它并不总是涉及散布在前草坪上的 wiffle 球棒。

兄弟姐妹的竞争已编码到我们的 DNA 中，但这并不是一件坏事

在其基础上，兄弟姐妹的竞争是对父母资源的争夺，无论是他们的注意力、金钱还是感情.即使是彼此相爱和关心的兄弟姐妹，也会将对方视为获得他们想要或需要的东西的威胁。

提醒自己，尽管这些战斗很痛苦，但它们教会了重要的生活技能，例如从他人的角度看待问题、有效沟通和解决冲突，东北大学应用心理学教授劳里·克莱默 (Laurie Kramer) 说。这些都是随着年龄的增长，这将使他们能够更好地建立友谊并驾驭浪漫关系。她说，兄弟姐妹的美妙之处在于，无论吵架如何，他们仍然会在第二天早上的早餐桌上并排坐着.

不要担心争吵不休的

杰弗里克鲁格，他是《兄弟姐妹效应：兄弟姐妹之间的纽带对我们的启示》一书的作者，提醒父母，虽然兄弟姐妹之间的竞争是不可避免的，但我们处理它的方法可以使我们的日常生活发生很大的变化。

他说：“父母的职责是不要过多地为日常琐事出汗。”克鲁格说，在大多数情况下，冲突是良性的，父母不必担心他们的孩子无法挽回破坏应该是他们生活中最重要和最持久的关系之一。

“我和妻子有两个女儿，分别是 16 岁和 14 岁，我总是为此担心，”克鲁格说。 "“姑娘们，我希望你们在 88 岁和 90 岁时成为最好的朋友。我希望你们看着彼此说，“这是一个全程陪伴我的人。”所以父母经常担心每一次文字上的打击或口头上的打击或猛烈抨击都会以某种方式对兄弟姐妹关系造成永久性损害，而且通常不会。

也就是说，父母以非虔诚的方式直接与孩子谈论家庭公民身份、礼貌行为和内部礼仪很重要，心理学家温迪·莫格尔说，他是《剥皮的膝盖的祝福》的作者。 “不是一次下载，也不是一时兴起。”

在自己的家庭关系中树立良好的行为榜样

与育儿的其他方面一样，行为榜样是我们促进兄弟姐妹之间牢固联系的最有力工具之一。观看莫格尔说，你在与配偶交谈时使用的语气和措辞。她警告说：“在听到孩子的情况下批评他们的另一位父母是一种成年兄弟姐妹之间的竞争，热切的年轻人不会忽视这一点。

”你如何互动和你自己的兄弟姐妹在一起也会产生影响。当孩子们看到我们与兄弟姐妹分享的支持、欢笑和爱时，他们会想要这些。

教他们管理冲突的工具

“很多文献会说永远得不到投资olved，但那是错误的，”克莱默说。研究（包括克莱默的）支持这样一种观点，即如果孩子没有解决问题的技能，他们将无法突然自己解决问题。

“我们并不期望父母总是干预 - 那会只是很累，”她说。与其充当裁判，不如把自己想象成教练。克莱默说，教练在 4 到 8 岁之间特别有用，但如果年龄较大的孩子没有社交和情感技能为了自己解决冲突，父母应该参与进来。

克莱默说，父母可以通过三个步骤帮助孩子处理冲突：停止、思考和交谈。所以让他们停止他们正在做的事情，想想他们的目标是什么以及他们兄弟姐妹的目标是什么，然后讨论他们需要什么，以便他们一起找到一个双方都满意的解决方案。

创造积极的兄弟姐妹互动

“今天的父母不会有意识地考虑兄弟姐妹的关系，”克莱默说。孩子们不再像以前那样共享卧室和一起做家务，而且他们很少有足够的空闲、非结构化的时间来共享乐趣。

专家们一致认为，必须为兄弟姐妹找到积极的、非竞争性的互动方式，以使快乐的时光超过消极的时光。为此，父母需要有意识地创造积极的共享体验。

当兄弟姐妹的年龄相距甚远时，克莱默建议尝试“公平竞争环境，如骑自行车、水上运动和机会游戏”的活动。她说，当你看到你的孩子们热情地互动并玩得开心时，通过说“我喜欢看到你们一起笑”来承认这一点。

寻找让年龄较大的儿童和青少年合作并共同做出决定的机会，例如计划晚餐或游戏之夜。 “鼓励他们也成为彼此的资源，”克莱默说，也许是通过让一个年纪较大的青少年谈谈他在弟弟的年龄时面临的一些挑战。它发出了一个重要的信号，即兄弟姐妹可以而且应该互相学习。

在兄弟姐妹之间建立温暖的一种方式是回忆美好时光。拍下他们一起玩得开心的照片，然后谈论那段回忆。“它及时验证了一个时刻，并有助于为这段关系建立积极的基础，”克莱默说。

平等

地庆祝你的孩子

在争夺父母注意力的斗争中，重要的是没有胜利者。克鲁格承认，有些孩子的成就更加明显和公开，这取决于父母来平衡。 “父母必须记住，对于赢得足球比赛的孩子，一定会有某种类型的掌声，而对于可能做事不那么引人注目的孩子，必须有不同的关注、掌声和奖励， ”他说。对于父母来说，庆祝更安静、更私密的成就是很重要的，比如努力学习以备考。

当它好的时候，走开

当我们的孩子在深夜说话并且应该睡觉时，诱惑是告诉他们安静并去睡觉。克卢格说，抵制这种诱惑。那些安静的时间，当他们交换信心时，讲故事或一起笑是他们成人关系的基石。只要让开，让它发生。

华莱士是一名自由作家，也是三个未成年孩子的母亲。你可以在 Twitter 上关注她@wallacejennieb。赫弗南

写道关于在成长和飞行的青少年和大学期间为人父母的故事，并且是三本商业书籍的作者。

（Halloweencostumes.com）