流鼻涕，喉咙发痒，打喷嚏不停——你不能错过感冒的迹象。但神秘笼罩着很多其他的事情。为什么你似乎经常得到它们，而你最好的朋友保持健康？更重要的是，今年你如何保持健康？了解非常常见的普通感冒。

它是什么？

这是一种由一种叫做病毒的微小传染性物质引起的疾病。超过 200 种类型会导致您的痛苦，但最常见的是鼻病毒，它被认为是导致至少 50% 感冒的原因。其他可引起感冒的病毒包括冠状病毒、呼吸道合胞病毒、流感和副流感病毒。

感冒导致很多人呆在家里。疾病预防控制中心表示，美国每年有 2200 万个上学日因此而损失。一些估计说，美国人每年有 10 亿次感冒。

有关更多详细信息，请参阅常见感冒原因。

普通感冒是如何开始的

你可以从另一个感染了病毒的人身上感染它。这可能通过与感冒患者进行直接身体接触，或通过触摸被他们的细菌污染的表面（如电脑键盘、门把手或勺子）然后触摸您的鼻子或嘴巴来发生。您还可以通过打喷嚏或咳嗽释放的空气中受感染的飞沫感染它。

当病毒附着在您的鼻子或喉咙内壁时，感冒就开始了。你的免疫系统——身体对细菌的防御——会发出白细胞来攻击这种入侵者。除非你以前曾接触过这种确切的病毒株，否则最初的攻击可能会失败，你的身体派出援军。你的鼻子和喉咙发炎并产生大量粘液。由于您将大量精力用于对抗感冒病毒，您会感到疲倦和痛苦。

需要打破的一个神话：变冷或潮湿不会导致您生病。但是有些事情会让你容易感冒。例如，如果您极度疲倦、情绪低落或有鼻子和喉咙过敏症状，您就更有可能染上一只。

常见感冒症状

当感冒来袭时，您可能会出现以下症状：

发痒或喉咙痛

打喷嚏

鼻塞

流泪

粘液从鼻子流入喉咙

更严重的症状，例如高烧或肌肉疼痛，可能表明您患有流感而不是感冒。

有关更多详细信息，请参阅常见感冒症状：您可能会感觉到什么。

儿童和感冒

儿童每年大约有 5-7 次感冒。很大一部分原因: 他们在学校或日托中心度过大部分时间与其他孩子密切接触的地方。此外, 孩子们对打喷嚏或经常打喷嚏并不认真洗手——更不用说把手放在自己身上了。他们可能没有像成年人那样对多种感冒（或菌株）建立免疫力。

有关深入信息，请参阅儿童和感冒。

为

寒冷季节做准备

美国，大多数感冒发生在秋季和冬季。从 8 月下旬或 9 月初开始，发病率会在几周内缓慢上升，直到 3 月或 4 月才会下降。部分原因可能与开放有关学校。寒冷的天气也可能起到一定的作用，因为它会让你花更多的时间在空气流通较少的室内，在那里你与具有传染性的人有更密切的接触。

不同季节的湿度变化也可能影响人们生病的频率。最常见的感冒病毒在体外存活得更好。此外，寒冷的天气可能会使您的鼻子内壁更干燥，更容易受到病毒感染。

何时就

感冒就医 大多数感冒持续约 7 至 10 天，但如果您的症状持续存在，您可能需要就医。有时，感冒会导致肺部、鼻窦或耳朵中的细菌感染。如果发生这种情况，您的医生可能会开抗生素，这些抗生素对细菌有效，但对病毒无效。

有关更多详细信息，请参阅常见感冒并发症。

更多关于感冒的问题？

需要更多关于普通感冒的信息？请参阅关于感冒的 10 个问题。