曾经是一个禁忌话题，更年期及其症状现在被公开讨论，有关该主题的信息也广泛可用。更年期的典型症状大约有 33 种。对于更年期女性来说，简明扼要地列出这段过渡时期的预期是非常宝贵的。虽然不是每个女人都会经历每一种症状，但这些清单以可评估的形式提供了重要的事实。

事实

在处理这些症状时，了解导致这些症状发生的身体内发生的事情可能很重要。与月经周期相关的活动正在缓慢减少，为排卵和月经一起停止的那一天做准备。卵巢会减少产生的黄体酮和雌激素的量。当更年期结束时，女性的生育年龄就结束了。

意义

由于更年期的症状可以涵盖从情绪到心率的广泛领域，了解这些表现是完全正常的可以带来极大的安心。例如，虽然许多女性认识到潮热或月经不调等典型症状，但她们可能不知道皮肤下或四肢的刺痛感也可能伴随更年期。

误解

更年期实际上发生在女性月经活动完全停止时。这构成了身体的重大变化，这种变化不可能在一夜之间发生。出于这个原因，导致更年期的岁月被称为围绝经期。正是在这个荷尔蒙减少和波动的时期，这些典型的更年期症状才会出现。到真正的更年期到来时，症状会减轻或完全消失。

识别

围绝经期可能早在 30 多岁或 40 多岁时就开始了。出现的第一个症状是不规律的时期。多年来经历规律周期的女性可能会突然注意到她们的月经周期变得不稳定。除了体重增加和疲劳之外，潮热和盗汗也是常见的症状。这些典型症状通常是围绝经期开始的第一个指标。

类型

更年期的 33 种症状涵盖了几个不同的关注领域，包括身体变化和性欲变化。女性可能遇到的一些身体症状是失禁、皮肤干燥和发痒、关节疼痛、胀气、消化不良、腹胀和指甲脆。女性的性欲也可能会显着下降，并且她可能会经历阴道干燥。当然，没有两个女人是一样的，所经历的症状的数量和强度会有所不同。

特征

围绝经期的另一个标志是与情绪和心理健康有关的问题。一些女性注意到易怒的增加，而另一些女性则注意到情绪的剧烈波动。许多女性报告了焦虑感以及忧虑或恐惧感。记忆力下降和难以集中注意力也可能是经验。抑郁的感觉可能是一个严重的问题，许多女性觉得此时需要寻求帮助或咨询。

警告

虽然了解这些症状可能非常有益，但与医生讨论更年期过程也是明智之举。更年期的一些症状也可能表明其他医疗问题。例如，伴随更年期的心跳加快和心悸也可能表明严重的心脏相关问题。医生可以建议是否应进行检查以排除任何心血管问题。其他与更年期有共同症状的医学问题是甲状腺功能减退和临床抑郁症。