多年来，我在网络世界中看到了许多关注如何成为一个

内向的妈妈的文章

。虽然我觉得这些文章很吸引人，但我也觉得它们令人难以置信。因为作为一个外向的人，我

通过与人相处来充电，而当我一个人

呆太久时，我会耗尽精力。我发现做一个全职

妈妈

有时会很难找到实用的方法来充实我的社交水槽，同时还有时间抚养我的家人。

“

但你一直和人在一起。那你怎么能不充电呢？”

我以前听过这个问题。虽然我确实喜欢被我的小宝贝包围，但有时蹒跚学步的喋喋不休并不能解决问题。我需要一个不以纠正便盆谈话为中心的成人谈话。或者听一个蹒跚学步的孩子向我解释为什么必须以某种方式系鞋带。

所以我必须找到切实可行的方法来补充我的社交水箱。这些方法将帮助我获得情感能量，同时仍能跟上忙碌的家庭。以下是我最喜欢的五个小贴士：

1. 寻找小水箱补充

物 作为妈妈，很多时候在午餐时与朋友聚会聊天是不可能的。或者进行 10 英里的集体跑步似乎并不可行。尤其是在

双人婴儿车中推 55 磅的重量时

。但我了解到还有其他实用的方法来填满我的油箱。你可以给朋友发短信，让他们过来喝杯咖啡。孩子们可以玩耍，您可以进行一些有意义的对话。或者你可以问问你最好的朋友她是否愿意见面散步。你们都推着婴儿车、锻炼和聊天。对于性格外向的人来说，这些可能不是我们认为社交时间的典型事物。但是，当您一天需要

一点充电

时，它们会很好地工作

。他们对孩子们很实用！

2. 选择让您有时间与其他父母交流的儿童活动

我在家里已经有九年的时间了。在那段时间里，我了解到有些活动比其他活动更能让父母在场边联系和聊天。您坐下来观看孩子游泳的私人游泳课可能不如所有父母坐在场边聊天的体操课那么有意义。 （虽然对于性格内向的人来说，这可能是最好的选择！）如果您知道自己感到有点孤立，请花时间寻找一项活动，不仅可以让您的孩子走出家门找点乐子，而且还能获得你也出去！

3. 加入一个有组织的小组

无论是 MOPS 小组、妈妈聚会小组，还是在您的带托儿服务的教堂进行圣经学习，所有这些活动都非常适合外向的妈妈们寻求高质量的联系。这些运作良好的原因是您的孩子可以和您在一起（有时甚至是托儿服务），而您则可以与其他父母联系并充实您的社交坦克。这也为妈妈们提供了找到领导角色的绝佳机会，如果他们真的想与家庭以外的其他人建立联系。

4. 主动安排晚上外出

外向的人通常不会花时间计划晚上外出，直到他们已经感到孤立并且所有的

保姆

都被预订了。但作为一个性格外向的人，

与丈夫度过一个有趣的约会之夜

或与朋友度过一个有趣的夜晚，可以在接下来的几周内填满你的油箱。因此，如果您觉得需要充电，请花点时间安排一个有趣的约会或夜晚。这样，你就有了期待的东西。而且您不会让自己感到完全精疲力竭，因为精力充沛的妈妈可以为精力充沛的孩子提供更多。

5. 记住这是一个季节

最后但并非最不重要的一点是，请记住，家里有小孩只是一个转瞬即逝的季节。因此，如果您发现自己在为 FOMO（害怕错过）而苦苦挣扎，请记住，在未来很多年，您更容易走出去与他人建立联系。到那时，您的孩子将不再关心您是否外出。所以今天，试着去品味你所处的独特生活阶段，并欣赏你的小宝贝给你的所有喋喋不休。你是他们最喜欢和他们在一起的人。你想让他们知道你也有同样的感觉！