有时，当孩子们似乎对自己感觉良好时很容易注意到——而当他们不感觉良好时。我们经常将这种自我感觉良好的想法描述为“自尊”。

自尊的孩子：

感到被喜欢和接受

感到自信

为自己能做的

事感到自豪 认为自己的优点

相信自己

低自尊的孩子：

自我批评和对自己

很苛刻

其他孩子

会想到他们失败的时候，而不是他们成功的时候

缺乏信心

怀疑他们能把事情做好

为什么自尊很重要 自我

感觉良好的孩子有信心尝试新事物。他们更有可能尽力而为。他们为自己能做的事感到自豪。自尊帮助孩子应对错误。它帮助孩子再试一次，即使他们一开始失败了。因此，自尊帮助孩子在学校、家里和与朋友一起做得更好.

低自尊的孩子对自己没有信心。如果他们认为别人不会接受他们，他们可能不会加入。他们可能会让别人对他们不好。他们可能很难为自己站起来。他们可能很容易放弃，或者根本不尝试。自尊心低的孩子在犯错、失败或失败时很难应付。因此，他们可能无法做到最好。

自尊如何发展

自尊可以早在婴儿时期就开始。它随着时间的推移慢慢发展。它可以仅仅因为孩子感到安全、被爱和被接受而开始。当婴儿得到积极的关注和爱护时，它就可以开始了。

随着婴儿成长为蹒跚学步的幼儿和幼儿，他们可以自己做一些事情。当他们可以使用新技能时，他们对自己感觉良好。当父母关注时，他们的自尊心会增加，让孩子尝试，给予微笑，并表明他们感到自豪。

随着孩子的成长，自尊心也会随之增长。任何时候孩子们尝试、做事和学习东西都可以成为增强自尊心的机会。当孩子们发生以下情况时

会

发生

这种

情况

：

朝着

目标

前进

做自己擅长和喜欢的事情

被

他人

接纳 感到被理解和接受

获得奖品或他们知道自己获得的好成绩

当孩子有自尊时，他们会感到自信、有能力并接受他们是。

父母如何建立自尊

每个孩子都是不同的。有些孩子比其他孩子更容易获得自尊。有些孩子面临的事情会降低他们的自尊心。但是，即使孩子的自尊心低，也可以提高。

以下是父母可以做的事情来帮助孩子自我感觉良好：

帮助孩子学会做事。在每个年龄段，孩子们都有新事物学习。即使在婴儿时期，学习拿着杯子或迈出第一步也会激发一种掌控感和愉悦感。随着孩子的成长，学习穿衣、阅读或骑自行车等事情是培养自尊心的机会。

在教孩子如何做事时，首先展示并帮助他们。然后让他们尽其所能，即使他们犯了错误。确保您的孩子有机会学习、尝试并感到自豪。不要做新的挑战太容易或太难。

表扬你的孩子，但要明智地去做。当然，表扬孩子是好的。你的表扬是一种表示你感到自豪的方式。但有些表扬孩子的方式实际上会适得其反。

以下是正确的做法：不要

夸大其词。感觉不值得的赞美并不真实。例如，告诉一个孩子他玩了一场很棒的游戏，当他知道他没有感到空虚和虚伪时。最好说，“我知道那不是你最好的游戏，但我们都有休息日。我“我为你不放弃而自豪。”添加信任票：“明天，您将重返赛场。”

表扬努力。避免只表扬结果（例如获得 A）或固定的品质（例如聪明或运动能力）。

相反，要对努力、进步和态度给予大部分赞美。例如：“你在那个项目上努力工作”，“你在这些拼写测试中越来越好”，或者，“我为你练习钢琴感到骄傲——你真的坚持下去了。”有了这种表扬，孩子们就会在事情上付出努力，朝着目标努力，并尝试。当孩子们这样做时，他们更有可能成功。

成为一个好榜样。当你努力完成日常任务（如耙树叶、做饭、清理盘子或洗车）时，你会树立一个好榜样。您的孩子学会努力做作业、清理玩具或整理床铺。

塑造正确的态度也很重要。当你愉快地完成任务时（或者至少没有抱怨或抱怨），你教你的孩子做同样的事情。当您避免匆忙完成家务并为出色的工作感到自豪时，您也在教您的孩子也这样做。

禁止严厉批评。孩子们从别人那里听到的关于自己的信息很容易转化为他们对自己的感觉。苛刻的话（“你太懒了！”）是有害的，没有激励作用。当孩子听到关于自己的负面信息时，会损害他们的自尊心。耐心地纠正孩子。专注于你希望他们下次做的事情. 当需要时，向他们展示如何。

专注于优势。注意孩子做得好的和喜欢的事情。确保你的孩子有机会发展这些优势。如果你想帮助孩子自我感觉良好，就更多地关注优势而不是劣势. 这也改善了行为。

让孩子们帮助和给予。当孩子们看到他们所做的事情对他人很重要时，自尊心就会增强。孩子们可以在家里帮忙，在学校做一个服务项目，或者为兄弟姐妹帮忙. 帮助和善举可以建立自尊和其他良好的感觉。