多一个步骤，让白粥华丽变身，再也不用担心宝宝营养不足啦
创始人
2025-10-06 09:41:38
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适合小宝宝的一款辅食，小月龄宝宝辅食的选择比较少，有些妈妈担心宝宝只吃粥营养不足，那不妨在粥里加些肉末蔬菜末，再打个鸡蛋一起蒸。
蒸好的粥口感绵绵软软，口味更丰富，营养更全面，宝宝也很喜欢吃～
[喝茶]什锦蛋蒸粥
?适合月龄：7M+
?难度：简单
?材料：
主料：白粥30g、鸡蛋1个
配料：红薯1小块、蒸小胡萝卜2根、肉末15g
?准备：
红萝卜和红薯切碎
?做法：
1、将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，蛋黄打散
2、白粥中放入红薯、胡萝卜和肉末3、倒入蛋黄液4、充分搅拌均匀5、锅中加少许水，放入蒸架，再放入拌好的粥，豌上盖一个碟子，蒸大约8-10分钟?心得分享：
1、宝宝8个月内，建议只加蛋黄，以免过敏，如果宝宝已经试过全蛋并且不过敏，可以用全蛋；
2、蔬菜的种类可以根据宝宝的喜好调整。
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