春季这几碗粥羹，帮宝宝健脾养胃！
创始人
2025-10-06 14:10:59
0次
你们是否会为做什么饭给宝宝吃而发愁呢？在宝宝看来，麻麻做的东西，是世界最好吃的了。当宝宝不想吃饭的时候，就要考虑是否积食喔！可以观察宝宝的大便是否没规律，积食宝宝舌苔白白，口气酸臭，睡觉也不踏实。这个时候，超人麻麻们就可以把爱熬成粥羹啦，调理肠胃，帮助消化！
健脾益胃：山药牛肉小米粥
1.小米浸泡半小时，下锅煮开转小火
2.牛肉焯掉血水，打水泥，放入粥中一起煮
3.山药去皮上锅蒸熟，打成泥，加入粥中，煮至粘稠即可
补铁补血：红枣莲藕羹
1.红枣浸泡后，去核切小块
2.莲藕去皮蒸熟，与红枣一起打成泥即可
调理肠胃：玉米南瓜小米粥
1.小米浸泡半小时，下锅煮开转小火
2.南瓜去皮切小快，放入粥中一起煮
3.玉米放料理机，加水打后过滤掉渣
4.玉米汁倒入锅中，煮至小米软烂粘稠即可
增强免疫：营养鱼蔬粥
1.胚芽米下锅煮开转小火熬
2.蔬菜挑选喜欢的，切碎下锅
3.鱼片用姜片腌制后，切碎
4.待粥软烂粘稠，下鱼肉，煮开即可
清爽开胃：鸡肉丝豆苗粥
1.胚芽米下锅煮开转小火熬
2.鸡肉煮熟，撒碎备用
3.豆苗洗净，放入料理机打碎
3.鸡肉丝和豆苗碎一起下锅煮至粥粘稠即可
润肠通便：紫薯银耳山药羹
1.银耳泡开，煮熟，放料理机打碎备用
2.紫薯山药去皮，蒸熟，打成泥
3.紫薯山药泥倒入锅，加水煮开，下入银耳碎煮至粘稠即可
上一篇：一岁宝宝晚餐大合集
相关内容
热门资讯
小学三年级作文（经典6篇）
小学三年级作文 篇一：我的梦想大家好！我是一名小学三年级的学生，我有一个美丽的梦想，那就是成为一名优...
秋天的图画（优选6篇）
秋天的图画 篇一秋天的图画秋天是一个五彩斑斓的季节，大自然在这个季节里展现出了它最美丽的一面。我喜欢...
作文做饭三年级300个字【经...
作文：做饭（一）作文做饭三年级300个字 篇一做饭是一项有趣又有挑战的活动。我从小就喜欢观察妈妈做饭...
打水枪三年级作文【实用6篇】
打水枪三年级作文 篇一：我喜欢打水枪打水枪是我最喜欢的游戏之一。每当夏天到来，我就迫不及待地想要拿起...
小学三年级作文400字（实用...
小学三年级作文400字 篇一我的梦想我是一个小学三年级的学生，我的梦想是成为一名医生。我喜欢帮助别人...
有关跳绳的小学作文三年级【优...
有关跳绳的小学作文三年级 篇一跳绳是我最喜欢的运动之一。每当放学后，我都会找一些朋友一起来跳绳。跳绳...
大洋海底世界【最新3篇】
大洋海底世界 篇一大洋海底世界是一个神秘而美丽的地方，充满了无尽的奇观和生命的多样性。海洋覆盖了地球...
三年级作文太阳花（经典3篇）
三年级作文太阳花 篇一太阳花是一种美丽的花朵，它是太阳的孩子，每天都向着太阳的方向转动。它的名字就像...
植物作文【优秀6篇】
植物作文 篇一植物的生命力植物是地球上最为普遍和广泛分布的生物之一，它们以其独特的生命力和适应能力而...
小学三年级作文团年饭【精选6...
小学三年级作文团年饭 篇一我们的团年饭春节是中国最重要的传统节日之一，也是我们家庭团聚的时刻。每到春...