一岁宝宝辅食【番茄滑肉汤】【蔬菜虾仁甜甜圈】_生活宝典

一岁宝宝辅食【番茄滑肉汤】【蔬菜虾仁甜甜圈】

创始人

2025-10-06 14:11:46

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大家好，我是爱捣鼓辅食的一一妈咪
❤️
今天分享一道超级赞的辅食给各位宝妈，好吃极了
话不多说，上步骤

第一道【番茄滑肉汤】一岁宝宝辅食【番茄滑肉汤】【蔬菜虾仁甜甜圈】 1⃣️准备食材：番茄一个，小葱一根，鸡脯肉一块，菜苔一根，鸡蛋一个，玉米淀粉适量
2⃣️将鸡肉切片，加入蛋黄，酱油少许，盐少，玉米淀粉两勺，腌制二十分钟
3⃣️将番茄切小块，香葱切碎，等肉腌制好之后
4⃣️锅中热油，倒入香葱炒香，加入番茄炒出汁，倒入三分之一开水（凉水就等水热）用筷子一片一片的下鸡肉，等成型后搅拌均匀，加入一勺宝宝蚝油，两勺酱油，一勺番茄酱
5⃣️十五分钟左右加入青菜碎，盐，再等个五分钟就OK了
酸酸甜甜超级开胃，我家宝宝吃上后特别开心，满满一碗吃光光，老母亲备受鼓舞呀

第二道【蔬菜虾仁甜甜圈】一岁宝宝辅食【番茄滑肉汤】【蔬菜虾仁甜甜圈】 1⃣️准备食材：鲜虾、胡萝卜、西兰花、蛋清、玉米淀粉
2⃣️将虾去头去壳去虾线，加入蛋清用辅食机搅碎，加入胡萝卜碎，西兰花碎，玉米淀粉，香菇粉，（我还加了牡蛎粉）少许盐，搅拌均匀，装入裱花袋（我嫌麻烦直接用勺子画）
3⃣️锅中刷油，在锅中挤出圆圈⭕️的形状，两面煎熟就OK，宝宝会比较喜欢像零食一样的食物，春天补钙首选哦……
大家知道手指食物对于宝宝培养自主进食非常重要，想让宝宝有个好的饮食习惯，手指食物可千万不能少哦！一岁宝宝辅食【番茄滑肉汤】【蔬菜虾仁甜甜圈】好啦，今天就分享这么多，两款辅食都超好吃，赶紧Mark吧

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一岁宝宝辅食【番茄滑肉汤】【蔬菜虾仁甜甜圈】

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