宝宝の辅食:山药苹果泥_生活宝典

创始人

2025-10-06 14:11:16

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作为一个手残党麻麻，连最基本的家常菜都不会做的我无奈之下只能动手给宝宝做起辅食，因为在老公这里我是吃食堂，所以只能给宝宝做起辅食。

第一次尝试给宝宝做土豆菜泥，可是最后以失败告终，所以决定在重新尝试[捂脸哭]

因为自己带，所以只能带着宝宝去超市买东西，绕了一圈不知道买啥，就又绕一圈，后面看到山药就买了。买回来之后，开始研究山药可以做啥辅食。因为我对这些食材完全是陌生的。[捂脸哭]

第二天，趁娃睡觉，开始捣鼓山药苹果泥。为什么我会选择山药苹果泥呢？因为苹果中含有的锌元素，是人体各种酶的重要组成部分，是促进身体发育的重要组成部分。山药是健脾养胃的佳品，对宝宝出现积食或消化不良等症状有很好的辅助治疗作用。

食材

苹果半个，山药一小节

烹饪步骤

步骤 1

食材展示宝宝の辅食:山药苹果泥步骤2

山药去皮

因为之前被山药弄过手痒。所以这次全副武装两只手套上手套开始去皮。去完皮洗洗完后开始切，本来是切片的，我给切块了。真的是手残啊[捂脸哭] 宝宝の辅食:山药苹果泥步骤3

苹果去皮，切块。宝宝の辅食:山药苹果泥步骤4

把切好的山药和苹果分别放入蒸蛋器蒸[捂脸哭]我比较懒，所以一起蒸。苹果比较快所以苹果蒸好我就拿起来用盖子盖着，而山药继续蒸宝宝の辅食:山药苹果泥步骤5

蒸好的山药和苹果取出倒入搅拌杯中打成泥即可，我是用辅食机打的，所以我就不放照片了。这边要划重点❗❗❗打泥我是分开打，然后放一起搅拌均匀。

步骤 6

给宝宝上菜咯，我习惯用热水放碗下面，因为这样可以保持温度。宝宝の辅食:山药苹果泥虽然卖相不好看，但是宝宝很喜欢。整碗都吃完了，老母亲很开心。附上一张宝宝吃完没擦嘴的照片。哈哈。在房间里，灯光比较暗。虽然拍拍，不美图了。[哭笑]