【?宝宝吃玉米有哪些好处呢？】1、宝宝常吃玉米，对_生活宝典

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2025-10-12 14:32:58

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【?宝宝吃玉米有哪些好处呢？】1、宝宝常吃玉米，对【?宝宝吃玉米有哪些好处呢？】

1、宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。

宝宝常吃玉米，有利于智力的发育，主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。

玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些是对智力发展有利的营养物质。

玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。

玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。

所以，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育。

2、宝宝常吃玉米，可以促进生长。

宝宝常吃玉米，可以促进生长。宝宝由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，宝宝更易缺乏维生素B2。

维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。

缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。因此，家长们可以将玉米作为给宝宝添加维生素B2的食物之一。

3、宝宝常吃玉米，可以预防便秘。

玉米含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

因此，如果宝宝有便秘的症状，妈妈们不妨给宝宝吃些玉米。【?宝宝吃玉米有哪些好处呢？】1、宝宝常吃玉米，对【宝宝吃玉米?也要注意这些】

1，一次不要过量：

甜甜的玉米很好吃，每次吃小半根就好了。

因为小胃口有限，吃太多玉米会影响吃其他的食物

2，玉米也是过敏源

有一些宝宝吃玉米会引起过敏，这样的孩子尽量不要吃哦

3，糯玉米的支链淀粉含量高，更容易消化吸收，但是糯玉米口感比较黏，吃起来容易卡住，所以孩子自己吃玉米家长要多留心，鼓励多咀嚼【?宝宝吃玉米有哪些好处呢？】1、宝宝常吃玉米，对【好好吃早餐186天】

昨天去采摘了蛇豆，还有带着虫眼儿的小白菜?今天用他们和全麦粉做了疙瘩汤，五块吃了一大碗

水煮鸡蛋配上鲜嫩的玉米?，早餐啃一啃，绝对不担心便秘呀[耶] 【?宝宝吃玉米有哪些好处呢？】1、宝宝常吃玉米，对